Драники картофельные с тыквой

Драники картофельные с тыквой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
290 ккал Калорийность
17,6 г Жиры
5,5 г Белки
29,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,5 г 11%
Жиры: 17,6 г 23%
Углеводы: 29,4 г 11%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 3,7 г (-)
Натрий: 225 мг 10%
Калий: 746 мг 16%
Витамин C: 35,5 мг 39%
Кальций: 47 мг 4%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вам нравятся картофельные драники, то попробуйте приготовить их вместе с тыквой. Блюдо получается вкусным и сытным!

Основной ингредиент нашей домашней выпечки на сковороде – это картофель. Этот корнеплод дополним измельченным репчатым луком и натертой тыквой. Сделаем тесто для картофельных драников, используя муку, яйцо, специи. Жарить будем на растительном масле в сковороде. Итак, приступаем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 1

Картофель, кусок тыквы нужного веса, лук репчатый очистим. Для измельчения лучше воспользоваться средней теркой. Первым натрем картофель.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 2

Следом аналогичным способом поступаем и с тыквой. Осталось также натереть репчатый лук.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 3

Измельченные компоненты дополним яйцом и специями по вкусу. Можно добавить порубленную мелко свежую зелень, если она имеется в наличии.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 4

Подсыпаем пшеничную муку. Количество этого ингредиента варьируем самостоятельно, чтобы на выходе тесто из картофеля, тыквы и лука было вязким и из него было удобно делать оладьи.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 5

Тесто для картофельных драников готово, можно приступать к выпечке.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 6

Прогреваем на сковороде растительное масло. Оладьи из картофельного теста с тыквой формируем при помощи столовой ложки. Жарим с каждой стороны до образования золотистой корочки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 7

Готовые картофельные драники с тыквой после жарки рекомендуется выложить на бумажные салфетки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Драники картофельные с тыквой - шаг 8

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.01.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Драники картофельные с тыквой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 04.01.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 290 ккал Белки: 5,5 г Жиры: 17,6 г Углеводы: 29,4 г

    Ингредиенты

    • Каротофель — 3 шт.
    • Тыква — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Мука пшеничная — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Перец молотый — 1 г
    • Масло растительное — 70 мл
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель, кусок тыквы нужного веса, лук репчатый очистим. Для измельчения лучше воспользоваться средней теркой. Первым натрем картофель.

    Шаг 2

    Следом аналогичным способом поступаем и с тыквой. Осталось также натереть репчатый лук.

    Шаг 3

    Измельченные компоненты дополним яйцом и специями по вкусу. Можно добавить порубленную мелко свежую зелень, если она имеется в наличии.

    Шаг 4

    Подсыпаем пшеничную муку. Количество этого ингредиента варьируем самостоятельно, чтобы на выходе тесто из картофеля, тыквы и лука было вязким и из него было удобно делать оладьи.

    Шаг 5

    Тесто для картофельных драников готово, можно приступать к выпечке.

    Шаг 6

    Прогреваем на сковороде растительное масло. Оладьи из картофельного теста с тыквой формируем при помощи столовой ложки. Жарим с каждой стороны до образования золотистой корочки.

    Шаг 7

    Готовые картофельные драники с тыквой после жарки рекомендуется выложить на бумажные салфетки.

    Шаг 8

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/draniki-kartofelnye-s-tykvoj