Домашние беляши с говядиной и луком

Домашние беляши с говядиной и луком
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 20
  • Легко

Ингредиенты

Мука пшеничная - 3 стак.
Масло растительное - 2 ст. л.
Теплая вода - 250 мл
Сахар - 1 ст. л.
Сухие дрожжи - 2 ч. л.
Соль - ½ ч. л.
Говядина - 700 г
Лук репчатый - 2–3 шт.
Холодная вода - 3 ст. л.
Масло растительное - 1 стак.
Перец чёрный молотый - 3 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
255 ккал Калорийность
16,4 г Жиры
9,8 г Белки
17,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,8 г 20%
Жиры: 16,4 г 21%
Углеводы: 17,5 г 6%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 23 мг 8%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 1,3 г (-)
Натрий: 81 мг 4%
Калий: 159 мг 3%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 13 мг 1%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные беляши с сочной мясной начинкой и мягким тестом - отлично подойдут не только для семейного ужина, но и для праздничного стола!

Любители домашней кухни обязательно оценят аппетитные беляши с говядиной и луком! Беляши готовятся по очень простому рецепту, и получаются пышными и ароматными.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В глубокую чашку влейте теплую воду, растворите в ней сахар, щепотку соли и сухие дрожжи. Оставьте опару подниматься на 10-15 минут.

Шаг 2

В поднявшуюся опару добавьте масло, соль и муку. Замесите эластичное тесто, накройте салфеткой и уберите его в теплое место на 1 час.

Шаг 3

Лук очистите, помойте, и нарежьте мелкими кубиками. В фарш добавьте лук, холодную воду, соль и перец. Тщательно перемешайте, немного отбив фарш руками.

Шаг 4

Подошедшее тесто разделите и сформируйте в небольшие шарики. Чтобы тесто не прилипало к рукам - смажьте стол растительным маслом.

Шаг 5

Каждый шарик раскатайте скалкой и выложите фарш в центр. Поднимите края кверху, защипните их, и немного приплюсните нашу заготовку.

Шаг 6

В сковороде, на разогретом масле, беляши необходимо жарить с двух сторон в течении 2-3 минут на медленном огне, до появления золотистого цвета.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашние беляши с говядиной и луком - шаг 7

Горячие беляши сначала выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло. Домашние беляши готовы, переложите на тарелку и подавайте к столу! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.05.2022

Добавить Ваш Комментарий