Name: Чахохбили из куриных крылышек на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Кавказская кухня
Ingredients: Крылышки куриные: 4½ шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Помидор: 2 шт.; Томатная паста: 2 ст. л.; Масло постное: 30 мл; Соль: 1 г; Молотые специи: 1 г; Вода: 250 мл

Чахохбили из куриных крылышек на сковороде

Подготовка 5 минут
Готовка 30 минут
Общее время 35 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 3.4 1 оценка

Ингредиенты

	Крылышки куриные - 4½ шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Помидор - 2 шт.
	Томатная паста - 2 ст. л.
	Масло постное - 30 мл
	Соль - 1 г
	Молотые специи - 1 г
	Вода - 250 мл

507 ккал Калорийность

37,5 г Жиры

29,7 г Белки

13,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 29,7 г	59%
Жиры: 37,5 г	48%
Углеводы: 13,4 г	5%
Насыщенные жиры: 8,7 г	43%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 110 мг	37%
Пищевые волокна: 3,3 г	12%
Сахара: 7,5 г	(-)
Натрий: 316 мг	14%
Калий: 807 мг	17%
Витамин C: 26,5 мг	29%
Кальций: 63 мг	5%
Железо: 2,3 мг	13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Популярное блюдо – чахохбили – можно приготовить из куриных крылышек. Блюдо получается вкусным и смачным!

Для рецепта возьмите куриные крылышки. Куриные части должны быть в охлажденном состоянии. Крылышки разрежем на части, поджарим на сковороде, а затем дополним овощами. Подробности – в рецепте.