Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе

Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
891 ккал Калорийность
51,5 г Жиры
67,4 г Белки
36,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,4 г 135%
Жиры: 51,5 г 66%
Углеводы: 36,9 г 13%
Насыщенные жиры: 14,6 г 73%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 250 мг 83%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 500 мг 22%
Калий: 944 мг 20%
Витамин C: 11,8 мг 13%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Острые куриные крылышки - вкусная закуска с чили в хрустящей панировке!

Острый и пикатные куриные крылья на сковороде — вкусная пряная закуска к пиву, которая отлично подойдет как в качестве перекуса или дополнения тематического вечера, так и самостоятельно праздничного блюда. Крылья быстры в приготовлении, сочные внутри и хрустящие снаружи.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 1

Вымыть куриные крылышки и разделить мясо на фаланги. Третью фалангу лучше всего не использовать в приготовлении блюда.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 2

Выложить крылышки в глубокую емкость. Поперчить, натереть солью, приправить паприкой и специями к курице по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 3

Добавить чили-перец и белый душистый перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 4

Перемешать крылья и отправить в холодильник - на ночь или на сутки. Всыпать рубленый полукольцами лук, влить соевый соус по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 5

Смешать муку с паприкой в пропорциях 4:1. Обвалять в смесь куриные крылья и обжарить на небольшом количестве масла с двух сторон.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 6

Горячие хрустящие крылышки с аппетитной корочкой готовы к подаче!

Шаг 7
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 7

Блюдо идеально сочетается с кисло-сладким соусом, черемшой, овощными салатами и многими гарнирами из корнеплодов и круп. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 02.05.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 891 ккал Белки: 67,4 г Жиры: 51,5 г Углеводы: 36,9 г

    Ингредиенты

    • Куриные крылья — 1 кг
    • Соль — 2 г
    • Специи к курице — 1 г
    • Соевый соус — 45 мл (по желанию)
    • Масло растительное — 22,5 мл (по желанию)
    • Чили перец — 1 щепотка
    • Белый перец молотый — 1 щепотка
    • Мука пшеничная — 100 г
    • Паприка — 20 г
    • Лук репчатый — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Вымыть куриные крылышки и разделить мясо на фаланги. Третью фалангу лучше всего не использовать в приготовлении блюда.

    Шаг 2

    Выложить крылышки в глубокую емкость. Поперчить, натереть солью, приправить паприкой и специями к курице по вкусу.

    Шаг 3

    Добавить чили-перец и белый душистый перец.

    Шаг 4

    Перемешать крылья и отправить в холодильник - на ночь или на сутки. Всыпать рубленый полукольцами лук, влить соевый соус по вкусу.

    Шаг 5

    Смешать муку с паприкой в пропорциях 4:1. Обвалять в смесь куриные крылья и обжарить на небольшом количестве масла с двух сторон.

    Шаг 6

    Горячие хрустящие крылышки с аппетитной корочкой готовы к подаче!

    Шаг 7

    Блюдо идеально сочетается с кисло-сладким соусом, черемшой, овощными салатами и многими гарнирами из корнеплодов и круп. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/ostrye-kurinye-krylyshki-s-chili-v-soevom-souse