Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе

Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе
  • 40 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Куриные крылья - 1 кг
Соль - 2 г
Специи к курице - 1 г
Соевый соус - 45 мл (по желанию)
Масло растительное - 22,5 мл (по желанию)
Чили перец - 1 щепотка
Белый перец молотый - 1 щепотка
Мука пшеничная - 100 г
Паприка - 20 г
Лук репчатый - 2 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
891 ккал Калорийность
51,5 г Жиры
67,4 г Белки
36,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,4 г 135%
Жиры: 51,5 г 66%
Углеводы: 36,9 г 13%
Насыщенные жиры: 14,6 г 73%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 250 мг 83%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 500 мг 22%
Калий: 944 мг 20%
Витамин C: 11,8 мг 13%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Острые куриные крылышки - вкусная закуска с чили в хрустящей панировке!

Острый и пикатные куриные крылья на сковороде — вкусная пряная закуска к пиву, которая отлично подойдет как в качестве перекуса или дополнения тематического вечера, так и самостоятельно праздничного блюда. Крылья быстры в приготовлении, сочные внутри и хрустящие снаружи.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 1

Вымыть куриные крылышки и разделить мясо на фаланги. Третью фалангу лучше всего не использовать в приготовлении блюда.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 2

Выложить крылышки в глубокую емкость. Поперчить, натереть солью, приправить паприкой и специями к курице по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 3

Добавить чили-перец и белый душистый перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 4

Перемешать крылья и отправить в холодильник - на ночь или на сутки. Всыпать рубленый полукольцами лук, влить соевый соус по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 5

Смешать муку с паприкой в пропорциях 4:1. Обвалять в смесь куриные крылья и обжарить на небольшом количестве масла с двух сторон.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 6

Горячие хрустящие крылышки с аппетитной корочкой готовы к подаче!

Шаг 7
  • Фото рецепта - Острые куриные крылышки с чили в соевом соусе - шаг 7

Блюдо идеально сочетается с кисло-сладким соусом, черемшой, овощными салатами и многими гарнирами из корнеплодов и круп. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.05.2019

Добавить Ваш Комментарий