Борщ со свежей капустой и варёной свёклой

Борщ со свежей капустой и варёной свёклой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
232 ккал Калорийность
11,6 г Жиры
6,5 г Белки
27,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,5 г 13%
Жиры: 11,6 г 15%
Углеводы: 27,8 г 10%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 9 мг 3%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: 9,1 г (-)
Натрий: 3 473 мг 151%
Калий: 803 мг 17%
Витамин C: 53,1 мг 59%
Кальций: 86 мг 7%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - это одно из самых известных и популярных блюд в нашей кухне. Наслаждайтесь этим чудесным супом и открывайте для себя новые гастрономические грани!

Свежая капуста и варёная свёкла в сочетании с мясом, картошкой и специями создают неповторимый вкусовой букет, который завораживает своим ароматом и удивляет разнообразием пикантных нюансов. Главным ингредиентом борща является свежая капуста, которая добавляет блюду особую свежесть и хрустящий эффект. Варёная свёкла, в свою очередь, придает борщу неповторимый аромат и нежно-сладкий вкус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 1

Для приготовления борща можно использовать любой мясной бульон, например, из свинины, говядины или курицы. Итак, доводим мясной бульон до кипения. Шинкуем капусту и отправляем её в бульон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 2

Очищаем картошку, нарезаем её средними кубиками и отправляем в кастрюлю вслед за капустой. Варим после закипания 20 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 3

Приготовим для нашего борща зажарку. Готовить можно в сотейнике или в сковороде. Вливаем в емкость масло, разогреваем его, выкладываем нарезанный мелко лук и обжариваем его 2 минуты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 4

Добавляем натёртую морковь, продолжаем обжаривать ещё 3 минуты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 5

Помидор измельчаем с помощью тёрки, выкладываем его к овощам, перемешиваем, тушим 4 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 6

Заранее сваренную свёклу натираем, добавляем к остальным овощам, перемешиваем, тушим ещё 3 минуты.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 7

Получившуюся зажарку из овощей и варёной свёклы отправляем в кастрюлю, когда капуста и картошка проварились уже 20 минут. Вливаем столовую ложку уксуса. Перемешиваем, варим борщ дальше ещё 5-7 минут. В конце приготовления борщ приправляем специями и солью, добавляем по желанию зелень.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ со свежей капустой и варёной свёклой - шаг 8

Борщ из свежей капусты и варёной свёклы получился ярким, с насыщенным вкусом и аппетитным. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Борщ со свежей капустой и варёной свёклой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 27.10.2023

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 232 ккал Белки: 6,5 г Жиры: 11,6 г Углеводы: 27,8 г

    Ингредиенты

    • Бульон мясной — 1,7 л
    • Капуста свежая — 250 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Свекла вареная — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Помидор — 1 шт.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Уксус столовый — 1 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления борща можно использовать любой мясной бульон, например, из свинины, говядины или курицы. Итак, доводим мясной бульон до кипения. Шинкуем капусту и отправляем её в бульон.

    Шаг 2

    Очищаем картошку, нарезаем её средними кубиками и отправляем в кастрюлю вслед за капустой. Варим после закипания 20 минут.

    Шаг 3

    Приготовим для нашего борща зажарку. Готовить можно в сотейнике или в сковороде. Вливаем в емкость масло, разогреваем его, выкладываем нарезанный мелко лук и обжариваем его 2 минуты.

    Шаг 4

    Добавляем натёртую морковь, продолжаем обжаривать ещё 3 минуты.

    Шаг 5

    Помидор измельчаем с помощью тёрки, выкладываем его к овощам, перемешиваем, тушим 4 минуты.

    Шаг 6

    Заранее сваренную свёклу натираем, добавляем к остальным овощам, перемешиваем, тушим ещё 3 минуты.

    Шаг 7

    Получившуюся зажарку из овощей и варёной свёклы отправляем в кастрюлю, когда капуста и картошка проварились уже 20 минут. Вливаем столовую ложку уксуса. Перемешиваем, варим борщ дальше ещё 5-7 минут. В конце приготовления борщ приправляем специями и солью, добавляем по желанию зелень.

    Шаг 8

    Борщ из свежей капусты и варёной свёклы получился ярким, с насыщенным вкусом и аппетитным. Угощайтесь на здоровье!