Жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами
  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Куриное филе - 350 г
Грибы - 250 г
Сыр - 80 г
Масло растительное - 35 мл
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Майонез - 100 мл
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
437 ккал Калорийность
36,2 г Жиры
24,8 г Белки
4,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,8 г 50%
Жиры: 36,2 г 46%
Углеводы: 4,5 г 2%
Насыщенные жиры: 8,4 г 42%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 86 мг 29%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 638 мг 28%
Калий: 515 мг 11%
Витамин C: 1,3 мг 1%
Кальций: 152 мг 12%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если у вас намечается семейный или романтический ужин, и вы не знаете, какое блюдо подать к столу, то советуем приготовить жульен.

Это блюдо французских поваров уже давно и по праву пользуется популярностью, его смело можно назвать классикой поварского искусства.
Естественно, что каждый повар готовит жульен по-разному. Есть, конечно же, свои секреты в приготовлении жульена. Зачастую готовка «настоящего» жульена подразумевает сложный процесс, но для начинающих хозяюшек «припасены» несложные рецепты этого блюда. Так, в предлагаемом рецепте используется отварная курятина, грибы, майонез, сыр (можно взять и плавленый). Эти простые ингредиенты позволят вам без особых затрат на продукты и время приготовить вкусный и смачный жульен, который можно предложить и к праздничному застолью.

Как известно, жульен подается в порционной посуде – кокотницах. Такая подача жульена делает блюдо одновременно и удобным, и аппетитным. Помимо кокотниц для приготовления жульена с курицей нужно подготовить кастрюльку, сковороду, лопаточку для перемешивания ингредиентов, разделочную доску и ножик.

О том, как приготовить жульен  с отварной курятиной и грибами, рассказывается в нижеприведенном рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 1

Хорошо, если на момент приготовления жульена у вас уже имеется в наличии отварная курица. Это бы значительно сократило процесс готовки блюда. Если курица у вас еще в сыром виде, то ее следует отварить. Использовать для домашнего жульена можно любую часть курицы без кости (в идеале – это куриное филе, но и куриный окорочок тоже подойдет). Подходящий кусок курятины отварите в слегка присоленной воде до готовности, затем остудите.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 2

Пока куриное мясо для жульена остужается, займитесь подготовкой грибов. Для домашнего жульена можно использовать любые подходящие грибы (в том числе и замороженные). Хорошо подходят для жульена шампиньоны. Если вы берете для жульена замороженные грибы, то их лучше разморозить заранее, чтобы не тратить на данный процесс время. Мелко нарежьте грибы на кусочки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 3

Влейте на сковороду заявленное количество растительного масла. Подогрейте масло, а затем выложите на сковороду нарезку из грибов. Приправьте грибы по вкусу солью. Поджаривайте грибы, периодически перемешивая их лопаточкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 4

Параллельно нарежьте куриное мясо на мелкие кусочки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 5

Переложите нарезку из курицы к поджаренным грибочкам. Перемешайте.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 6

К ингредиентам на сковороду добавьте столовую ложку муки. Продолжайте томить грибы с курицей. В процессе сдобрите ингредиенты еще немного солью. По желанию можно приправить курицу с грибами молотым черным перчиком.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 7

Затем добавьте на сковороду майонез. Ингредиенты перемешайте. Тушим еще пару минут. Кстати, майонез можно заменить сметаной. В идеале лучше использовать сливки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 8

За это время можно подготовить сыр для жульена. Сыр твердых сортов измельчите на маленькой терке. Заодно включите духовой шкаф. Температурный режим настройте на 190 градусов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 9

Основу для жульена из отварной курицы и грибы переложите в кокотницы.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 10

Сверху присыпьте ингредиенты сырной стружкой. Отправляем жульен запекаться в духовой шкаф на 15-20 минут.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 11

Когда над поверхностью образуется сырная корочка, жульен можно доставать с духового шкафа.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Жульен с курицей и грибами - шаг 12

Вкусное и аппетитное блюдо, приготовленное из курицы с грибами, можно подавать к столу. Уверены, что такой простой жульен с курицей и грибами придется по вкусу вам и вашим домочадцам!

Автор рецепта: опубликовано: 11.10.2017

Добавить Ваш Комментарий