Жаркое из свинины

Жаркое из свинины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
427 ккал Калорийность
23,2 г Жиры
22,8 г Белки
31,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,8 г 46%
Жиры: 23,2 г 30%
Углеводы: 31,9 г 12%
Насыщенные жиры: 6,6 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 131 мг 6%
Калий: 1 113 мг 24%
Витамин C: 66,2 мг 74%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Орегано в сочетании с болгарским перцем и картошечкой, сваренной в мундире, и задают тот неповторимый вкус, который вы обязательно оцените!

Самый частый вопрос, который ежедневно задает себе каждая хозяйка, что новенького возможно приготовить из обычного набора продуктов. Жаркое из свинины именно тот случай, когда прибегнув к нехитрой импровизации, столь привычное сочетание вкусов может заиграть новыми нотками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 1
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 1

Тщательно моем картофель. Лучше всего это делать абразивной стороной губки. Далее отвариваем его в мундире. После того, как он полностью остынет, чистим и режем довольно крупными кусочками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 2

Нарезаем болгарский перец произвольными ломтиками. (Я использую замороженный, заготовленный на зиму).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 3
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 3
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 3

Нарезаем мясо на части такого же размера, как и картофель. В толстодонной (лучше чугунной) посуде на очень раскаленном масле обжариваем мясо, постоянно помешивая, до образования нужной корочки. Солим и перчим по вкусу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 4

В обжаренное мясо (при необходимости можно добавить еще немного масла) закидываем чеснок и болгарский перец. Обжариваем на сильном огне несколько минут, вынимаем чеснок (он отдал свой аромат и больше нам не понадобится). Затем добавляем нарезанный картофель, еще специй по вкусу. Продолжаем готовить еще 3-5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жаркое из свинины - шаг 5

Перекладываем в емкость для запекания, посыпаем орегано, аккуратно перемешиваем и отправляем в хорошо разогретую духовку на 10-15 минут, пока наше блюдо не подрумянится. Прекрасное и ароматное жаркое из свинины готово!

Автор рецепта: опубликовано: 02.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Жаркое из свинины

    Автор: Rada12 · Опубликовано: 02.11.2017

    Подготовка35 минут
    Готовка35 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 427 ккал Белки: 22,8 г Жиры: 23,2 г Углеводы: 31,9 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Свинина (вырезка / шейка) — 600 г
    • Болгарский перец — 100–200 г
    • Чеснок — 3–4 зубч.
    • Масло растительное — 3–4 ст. л.
    • Орегано — 1 щепотка
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Базилик — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Тщательно моем картофель. Лучше всего это делать абразивной стороной губки. Далее отвариваем его в мундире. После того, как он полностью остынет, чистим и режем довольно крупными кусочками.

    Шаг 2

    Нарезаем болгарский перец произвольными ломтиками. (Я использую замороженный, заготовленный на зиму).

    Шаг 3

    Нарезаем мясо на части такого же размера, как и картофель. В толстодонной (лучше чугунной) посуде на очень раскаленном масле обжариваем мясо, постоянно помешивая, до образования нужной корочки. Солим и перчим по вкусу.

    Шаг 4

    В обжаренное мясо (при необходимости можно добавить еще немного масла) закидываем чеснок и болгарский перец. Обжариваем на сильном огне несколько минут, вынимаем чеснок (он отдал свой аромат и больше нам не понадобится). Затем добавляем нарезанный картофель, еще специй по вкусу. Продолжаем готовить еще 3-5 минут.

    Шаг 5

    Перекладываем в емкость для запекания, посыпаем орегано, аккуратно перемешиваем и отправляем в хорошо разогретую духовку на 10-15 минут, пока наше блюдо не подрумянится. Прекрасное и ароматное жаркое из свинины готово!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharkoe-iz-svininy