Запечённое мясо с картофелем

Запечённое мясо с картофелем

Ингредиенты

Специи:

Пищевая ценность

на 1 порцию
615 ккал Калорийность
37,1 г Жиры
41,2 г Белки
27,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 41,2 г 82%
Жиры: 37,1 г 48%
Углеводы: 27,3 г 10%
Насыщенные жиры: 11,7 г 59%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 134 мг 45%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 198 мг 9%
Калий: 1 336 мг 28%
Витамин C: 31,1 мг 35%
Кальций: 60 мг 5%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свиной карбонад идеально подойдет в качестве основного блюда на повседневный и праздничный стол, а картофель в качестве гарнира прекрасно его дополнит.

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить запечённую в духовке сочную свинину с картофелем по-деревенски.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Маринад:
Достаем нашу свинину и связываем ее бечёвкой 2 раза. Берем миску и насыпаем в нее соль и любимые специи. Я использую перец, сушеный чеснок, базилик или укроп сушеный, паприку, приправу для мяса и немного жидкого дыма для вкуса. Разбавляем все растительным маслом. Берем силиконовую кисточку и промазываем весь карбонад со всех сторон. Заворачиваем в пленку и оставляем в холодильнике мариноваться на час.

Шаг 2

Подготовка картофеля:
Берем 5 картофелин среднего размера и промываем их под теплой водой. Берем чистилку и отрезаем кожуру, затем снова промываем картошку. Режем картофель пополам, затем каждую половину дольками. Еще раз промываем картофель и всю лишнюю влагу убираем бумажным полотенцем.

Шаг 3

Обжарка картофеля и карбонада:
Берем сковороду и добавляем растительного масла. Ставим на большой огонь и скидываем туда нарезанную картошку. Ее надо обжарить несколько минут с каждой из стороны до румяного цвета. Тоже самое делаем и со свиным карбонатом. Жарим его со всех сторон минуты 3, не больше.

Шаг 4

Приготовление п духовке:
Берем противень и застилаем его фольгой. Выкладываем на него свинину и наш картофель. Сверху накрываем еще одним слоем фольги, чтобы блюдо быстрее приготовилось. Кладем в духовку и оставляем готовиться примерно на 1 час, градус духовки должен быть не более 190. Рассчитывайте время приготовления с учетом мощности вашей плиты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запечённое мясо с картофелем - шаг 5

Подача:
Достаем наше блюдо из духовки и подаем порционно. Свинину нарезаем, а картофель раскладываем по тарелкам.

Автор рецепта: опубликовано: 01.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Запечённое мясо с картофелем

    Автор: maria.l0gan07 · Опубликовано: 01.12.2021

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 615 ккал Белки: 41,2 г Жиры: 37,1 г Углеводы: 27,3 г

    Ингредиенты

    • Карбонад свиной — 1 шт.
    • Картофель — 5 шт.
    • Специи:
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Сушеный чеснок — 5 г
    • Паприка — 2 г
    • Жидкий дым — 1 ст. л.
    • Сушеный укроп — 3 г
    • Масло растительное — 37,5 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Маринад: Достаем нашу свинину и связываем ее бечёвкой 2 раза. Берем миску и насыпаем в нее соль и любимые специи. Я использую перец, сушеный чеснок, базилик или укроп сушеный, паприку, приправу для мяса и немного жидкого дыма для вкуса. Разбавляем все растительным маслом. Берем силиконовую кисточку и промазываем весь карбонад со всех сторон. Заворачиваем в пленку и оставляем в холодильнике мариноваться на час.

    Шаг 2

    Подготовка картофеля: Берем 5 картофелин среднего размера и промываем их под теплой водой. Берем чистилку и отрезаем кожуру, затем снова промываем картошку. Режем картофель пополам, затем каждую половину дольками. Еще раз промываем картофель и всю лишнюю влагу убираем бумажным полотенцем.

    Шаг 3

    Обжарка картофеля и карбонада: Берем сковороду и добавляем растительного масла. Ставим на большой огонь и скидываем туда нарезанную картошку. Ее надо обжарить несколько минут с каждой из стороны до румяного цвета. Тоже самое делаем и со свиным карбонатом. Жарим его со всех сторон минуты 3, не больше.

    Шаг 4

    Приготовление п духовке: Берем противень и застилаем его фольгой. Выкладываем на него свинину и наш картофель. Сверху накрываем еще одним слоем фольги, чтобы блюдо быстрее приготовилось. Кладем в духовку и оставляем готовиться примерно на 1 час, градус духовки должен быть не более 190. Рассчитывайте время приготовления с учетом мощности вашей плиты.

    Шаг 5

    Подача: Достаем наше блюдо из духовки и подаем порционно. Свинину нарезаем, а картофель раскладываем по тарелкам.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechjonnoe-mjaso-s-kartofelem