Запеченные куриные ножки в тесте

Запеченные куриные ножки в тесте

Ингредиенты

Вода - 250 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 ч. л.
Мука пшеничная - 500 г
Основное
Куриные ножки - 10 шт.
Соль и перец чёрный - 1 г
Куриная специя - 3 г
Смесь перцев - 3 г
Соевый соус - 50 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г
Кунжутные семечки - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
516 ккал Калорийность
24,9 г Жиры
30,7 г Белки
39,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 516 ккал (-)
Белки 30,7 г 61%
Жиры 24,9 г 32%
Углеводы 39,9 г 15%
Насыщенные жиры 8,4 г 42%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 129 мг 43%
Пищевые волокна 1,8 г 6%
Сахара 0,7 г (-)
Натрий 570 мг 25%
Калий 355 мг 8%
Витамин C 3,0 мг 3%
Кальций 39 мг 3%
Железо 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 10
  • Просто

Отличная идея приготовить вкусный необычный ужин. Хрустящее слоеное тесто с нежной курочкой..мм-м-мм...

В качестве начинки можно добавить грибочки или картофельное пюре, но не стоит добавлять овощи, которые выделяют много жидкости.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 1

Яйцо слегка взбить с солью, добавить воду, перемешать. Всыпать частями просеянную муку, замесить тесто. Накрыть тесто полотенчиком и оставить на 20 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 2

Промыть ножки, обсушить, переложить в глубокую чашу. Добавить по вкусу соль, перец, куриную специю, соевый соус. Все перемешать. Оставить на 30 минут.

А пока почистить и нарезать полукольцами лук.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 3

Раскатать тесто, предварительно поделив его пополам, чтобы легче было раскатывать. Смазать раскатанный пласт растопленным сливочным маслом. Сложить пополам и вновь смазать, снова сложить пополам. Тесто разрезать на 5 равных кусочков. Повторить процедуру со второй частью теста. Всего должно получится 10 небольших кусочков.

Из каждого кусочка сделать лепешку (чтобы в нее можно было завернуть куриную ножку). На лепешку выложить немного нарезанного ранее лука и приправленную куриную ножку. Завернуть голень в тесто, хорошенько защепляя сверху края.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 4

Мясные заготовки переложить на противень, смазать сверху маслом и присыпать кунжутными семечками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 5

Выпекать при температуре 200°C в течение 40-50 минут или до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченные куриные ножки в тесте - шаг 6

Подавать вкусно со сметанным соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.05.2023

Добавить Ваш Комментарий