Запеченное мясо ягненка

Запеченное мясо ягненка

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
973 ккал Калорийность
75,9 г Жиры
57,4 г Белки
13,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 57,4 г 115%
Жиры: 75,9 г 97%
Углеводы: 13,4 г 5%
Насыщенные жиры: 32,2 г 161%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 240 мг 80%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 197 мг 9%
Калий: 941 мг 20%
Витамин C: 14,6 мг 16%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 6,0 мг 33%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Праздничное вкуснейшее блюдо. Готовится довольно долго, но результат оправдает все ожидания.

Вкус блюда во многом зависит от изначального качества мяса, поэтому к выбору стоит подойти основательно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Чеснок и цедру лимона измельчаем в кашицу, туда же добавляем мелко, мелко нарезанный розмарин. Три веточки оставляем для украшения.

Шаг 2

Смешиваем с растительным маслом, кориандром, солью и перцем.

Шаг 3

Из ноги ягненка вырезаем косточки, должна остаться только одна, в голяшке, она не несёт вкусовых качеств, и оставляется только для интересного вида готового блюда. 
Натираем подготовленную ногу ягненка смесью специй со всех сторон.

Шаг 4

Отправляем мясо на листе или в другой подходящей посуде в разогретую до 240 градусов духовку.На таком режиме готовим минут 40, затем температуру необходимо снизить до 180 градусов. Готовим ещё час-полтора. Необходимо проверять готовность, чтобы не пересушить мясо. Прокалываем шпажкой в самом широком месте и по вытекающему соку смотрим. Если сок прозрачный то блюдо уже готово. 

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченное мясо ягненка - шаг 5

Готовой ноге даём остыть минут 10, и украшаем веточками розмарина, зёрнами граната, запеченным картофелем. 

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченное мясо ягненка - шаг 6

Приятного аппетита :)

Автор рецепта: опубликовано: 24.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 17 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченное мясо ягненка

    Автор: Margo.Happy93 · Опубликовано: 24.05.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 50 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 973 ккал Белки: 57,4 г Жиры: 75,9 г Углеводы: 13,4 г

    Ингредиенты

    • Нога ягненка — 2 кг
    • Масло растительное — 20 г
    • Чеснок — 6 зубч.
    • Веточки розмарина — 6½ шт.
    • Кориандр сушеный — 7 г
    • Лимон — 1 шт.
    • Гранат — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Чеснок и цедру лимона измельчаем в кашицу, туда же добавляем мелко, мелко нарезанный розмарин. Три веточки оставляем для украшения.

    Шаг 2

    Смешиваем с растительным маслом, кориандром, солью и перцем.

    Шаг 3

    Из ноги ягненка вырезаем косточки, должна остаться только одна, в голяшке, она не несёт вкусовых качеств, и оставляется только для интересного вида готового блюда.  Натираем подготовленную ногу ягненка смесью специй со всех сторон.

    Шаг 4

    Отправляем мясо на листе или в другой подходящей посуде в разогретую до 240 градусов духовку.На таком режиме готовим минут 40, затем температуру необходимо снизить до 180 градусов. Готовим ещё час-полтора. Необходимо проверять готовность, чтобы не пересушить мясо. Прокалываем шпажкой в самом широком месте и по вытекающему соку смотрим. Если сок прозрачный то блюдо уже готово. 

    Шаг 5

    Готовой ноге даём остыть минут 10, и украшаем веточками розмарина, зёрнами граната, запеченным картофелем. 

    Шаг 6

    Приятного аппетита :)

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennoe-mjaso-jagnenka