Ароматный картофель с клюквой – приятное сочетание и незабываемый вкус. Откройте для себя представленное блюдо с нашим рецептом.
500 грамм картофеля среднего размера;
100 грамм клюквы;
специи;
сыр Бри;
100 грамм муки.
1. Духовой шкаф разогрейте до 200 градусов.
2. Картофель промойте хорошо и обсушите.
3. В отдельной ёмкости перемешайте соль с мукой. Обваляйте каждую картофелину в этой смеси. Дайте обсохнуть и разрежьте картофелины на две половины.
4. Смажьте противень маслом и выложите картофель.
5. Сверху приправьте специями и выложите клюкву. Покрошите сыр Бри и отправляйте выпекать до готовности овоща.
Ингредиенты
| Картофеля среднего размера - 500 г |
| Клюквы - 100 г |
| Специи - 1 г |
| Сыр бри - 80 г |
| Муки - 100 г |
Пищевая ценность
на 1 порцию
282
ккал
Калорийность
7,2
г
Жиры
10,1
г
Белки
44,7
г
Углеводы
Показать полную пищевую ценность
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 10,1 г | 20% |
| Жиры: 7,2 г | 9% |
| Углеводы: 44,7 г | 16% |
| Насыщенные жиры: 3,9 г | 20% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 20 мг | 7% |
| Пищевые волокна: 5,1 г | 18% |
| Сахара: 2,3 г | (-) |
| Натрий: 139 мг | 6% |
| Калий: 614 мг | 13% |
| Витамин C: 31,2 мг | 35% |
| Кальций: 168 мг | 13% |
| Железо: 2,4 мг | 13% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
