Заливное из языка на овощном бульоне

Заливное из языка на овощном бульоне

Ингредиенты

Язык свинной - 1 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Овощной бульон - 1 л
Желатин - 1 упак.
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
483 ккал Калорийность
15,2 г Жиры
78,2 г Белки
9,3 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 483 ккал
Белки 78,2 г
Жиры 15,2 г
Углеводы 9,3 г
Насыщенные жиры 5,1 г
Трансжиры
Холестерин 131 мг
Пищевые волокна 2,2 г
Сахара
Натрий 3 015 мг
Калий 557 мг
Витамин C 5,4 мг
Кальций 104 мг
Железо 2,4 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 1 ч. 45 мин.
  • Порций 3
  • Легко

На овощном бульоне вкус намного нежнее и цвет прозрачнее чем на мясном. Можно кушать и на диете, не бояться за свою фигуру.

Меня всегда почему-то пугало это болюдо, хотя язык очень люблю в салатах и просто отварном виде. Но пришел момент и я решилась. Поделюсь с Вами не хитрым рецептом, особенно пригодится молодым мамочкам, таким как и я, которые готовят прикорм малышам из овощей, отвар же жалко выливать, а вот к заливному пригодится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 1

Язык хорошо помыть и замочить в холодной воде на минут 15, чтоб вышла кровь

Шаг 2
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 2

Приготовить овощной бульон, у меня основа от прикорма малыша, тыква, цаетная капуста, картошка.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 3

Язык ставим варится на 1-1.5 до готовности. Готовность проверяем прокалывая кончик языка, если плавно входит нож, то готов.

Резко обдаем холодной водой и чистим.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 4
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 4
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 4

Из бульона вынимаем овощи и добавляем лук и морковь, лавровый лист и любимые специи. Варим до готовности моркови, добавляем желатин и процеживаем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 5

Выкладываем язык кусочками, морковь и вареное яичко в тарелку или судок, как сделала я. Очень удобно в судках и к обеду на работу, и места в холодильнике меньше занимает. Заливаем бульоном.
Оставляем на столе пока не остынет бульон и потом отправляем в холодильник на несколько часов до полного застывания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 6
  • Фото рецепта - Заливное из языка на овощном бульоне - шаг 6

Вот такая прозрачная красота. Полезная и очень вкусная у нас получилась.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.10.2018

Добавить Ваш Комментарий