Спагетти с курицей, грибами и сыром

Спагетти с курицей, грибами и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
441 ккал Калорийность
18,5 г Жиры
29,0 г Белки
40,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,0 г 58%
Жиры: 18,5 г 24%
Углеводы: 40,0 г 15%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 73 мг 24%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 492 мг 21%
Калий: 542 мг 12%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 195 мг 15%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Спагетти, приготовленные вместе с обжаренными кусочками куриной грудки, шампиньонами и сыром – сытное, аппетитное и вкусное блюдо

Для того, чтобы приготовить для сытного перекуса спагетти, потребуется куриная грудка, свежие шампиньоны и сыр твердых сортов. Готовятся спагетти быстро и просто. На вкус получается очень смачное кушанье! Домочадцы обязательно попросят добавки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 1

В кастрюлю наливаем воду, засыпаем соль и ставим кипятиться. Как только вода начнет бурлить, опускаем в неё спагетти и варим до готовности согласно инструкции на упаковке производителя. Одновременно приготовим грудку с грибами. Грудку без кожицы и поперечной кости нарезаем кусочками. В сковороде прогреваем постное масло и отправляем в него заготовку из курятины. Обжариваем кусочки 5-7 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 2

За это время подготовим шампиньоны. Промоем их, обсушим, нарежем тонкими ломтиками, а потом отправим на сковороду к куриным кусочкам.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 3

Продолжаем совместную обжарку ингредиентов. Как только грибы пустят сок, ингредиенты солим и перчим. Совместно ингредиенты обжариваем приблизительно 7 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 4

К этому времени спагетти будут уже готовы. Откидываем макаронные изделия на дуршлаг, а потом перекладываем на сковороду.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 5

Сыр твердых сортов измельчаем на терке. Сырную стружку отправляем на сковороду. Ингредиенты перемешиваем и держим спагетти с курицей, грибами и сыром на сковороде буквально одну минуту. Сыр за это время расплавится, а блюдо будет готово к подаче.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Спагетти с курицей, грибами и сыром - шаг 6

Спагетти с курицей, шампиньонами и сыром приготовлены. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 27.06.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Спагетти с курицей, грибами и сыром

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 27.06.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 441 ккал Белки: 29,0 г Жиры: 18,5 г Углеводы: 40,0 г

    Ингредиенты

    • Спагетти — 200 г
    • Грудка куриная — 300 г
    • Шампиньоны свежие — 200 г
    • Сыр — 100 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В кастрюлю наливаем воду, засыпаем соль и ставим кипятиться. Как только вода начнет бурлить, опускаем в неё спагетти и варим до готовности согласно инструкции на упаковке производителя. Одновременно приготовим грудку с грибами. Грудку без кожицы и поперечной кости нарезаем кусочками. В сковороде прогреваем постное масло и отправляем в него заготовку из курятины. Обжариваем кусочки 5-7 минут.

    Шаг 2

    За это время подготовим шампиньоны. Промоем их, обсушим, нарежем тонкими ломтиками, а потом отправим на сковороду к куриным кусочкам.

    Шаг 3

    Продолжаем совместную обжарку ингредиентов. Как только грибы пустят сок, ингредиенты солим и перчим. Совместно ингредиенты обжариваем приблизительно 7 минут.

    Шаг 4

    К этому времени спагетти будут уже готовы. Откидываем макаронные изделия на дуршлаг, а потом перекладываем на сковороду.

    Шаг 5

    Сыр твердых сортов измельчаем на терке. Сырную стружку отправляем на сковороду. Ингредиенты перемешиваем и держим спагетти с курицей, грибами и сыром на сковороде буквально одну минуту. Сыр за это время расплавится, а блюдо будет готово к подаче.

    Шаг 6

    Спагетти с курицей, шампиньонами и сыром приготовлены. Угощайтесь на здоровье!