Паста под сливочным соусом с курицей и грибами

Паста под сливочным соусом с курицей и грибами

Ингредиенты

Лук репчатый - 200 г
Курица - 700 г
Шампиньоны - 400 г
Сливки 20% - 200 мл
Масло растительное - 2 ст. л.
Соль и перец чёрный - 2 г
Сыр и зелень - 20 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
651 ккал Калорийность
51,8 г Жиры
37,6 г Белки
9,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,6 г 75%
Жиры: 51,8 г 66%
Углеводы: 9,5 г 3%
Насыщенные жиры: 20,2 г 101%
Трансжиры: 0,8 г (-)
Холестерин: 188 мг 63%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 5,6 г (-)
Натрий: 240 мг 10%
Калий: 773 мг 16%
Витамин C: 8,9 мг 10%
Кальций: 68 мг 5%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вместо сливок вы можете использовать сметану, а курицу заменить свининой, но, конечно, это будет уже совершенно другое блюдо.

Это сытное и быстрое в приготовлении блюдо, наша семья его очень любит! Его можно готовить как на каждый день, так и для праздничного стола. Сливочный соус идеально сочетается с курицей и грибами. Вам потребуются самые незамысловатые ингредиенты, а результат обязательно порадует вас и ваших близких. Очень надеюсь, что этот рецепт вам полюбится!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 1

Нарежьте лук небольшими кусочками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 2

Курицу (я использую филе) режем на средние кусочки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 3

Шампиньоны чистим и режем тонкими пластинками. Сыр трём на мелкой тёрке.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 4

Как следует разогреваем сковородку. Обжариваем лук до золотистого цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 5

Добавляем курицу, жарим до золотистого цвета около 25 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 6

Кладем грибы, жарим, пока из них не уйдёт вся вода, примерно 10 минут. Солим, добавляем специи по вкусу.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Паста под сливочным соусом с курицей и грибами - шаг 7

Заливаем сливки, нагреваем смесь до кипения, затем на небольшом огне тушим ещё минут пять под крышкой. Перемешиваем и убираем с огня.

Шаг 8

Готовим макароны в подсоленной воде, как указано на упаковке. Лучше брать твёрдые сорта и варить до состояния «Al dente”, так получается вкуснее. Выкладываем их на тарелку и добавляем соус. Для лучшего вкуса очень рекомендую посыпать сыром и посыпать зеленью. Желаю вам приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 20 оценок

Добавить Ваш Комментарий