Вход

Слоеный салат-коктейль с печенью трески

Name: Слоеный салат-коктейль с печенью трески
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Печень трески: 120 г; Морковь: 1 шт.; Яйцо куриное: 2 шт.; Зеленый горошек: 100 г; Майонез: 150 мл

Подготовка 30 минут
Готовка 10 минут
Общее время 40 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.9 18 оценок

Ингредиенты

	Печень трески - 120 г
	Морковь - 1 шт.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Зеленый горошек - 100 г
	Майонез - 150 мл

750 ккал Калорийность

67,3 г Жиры

23,4 г Белки

12,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 23,4 г	47%
Жиры: 67,3 г	86%
Углеводы: 12,8 г	5%
Насыщенные жиры: 12,9 г	65%
Трансжиры: 0,4 г	(-)
Холестерин: 275 мг	92%
Пищевые волокна: 4,3 г	15%
Сахара: 5,8 г	(-)
Натрий: 628 мг	27%
Калий: 559 мг	12%
Витамин C: 22,9 мг	25%
Кальций: 74 мг	6%
Железо: 3,2 мг	18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат-коктейль с печенью трески

Салаты-коктейли, поданные в красивых бокалах, являются, несомненно, украшением любого праздничного стола. Они отлично подходят для романтических вечером. Сегодня Вашему вниманию предлагаю салат с печенью трески, морковью, зеленым горошком и яйцом