Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами

Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами

Ингредиенты

Куриная печень - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Шампиньоны - 6 шт.
Майонез - 150 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
377 ккал Калорийность
30,2 г Жиры
9,7 г Белки
16,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,7 г 19%
Жиры: 30,2 г 39%
Углеводы: 16,9 г 6%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 154 мг 51%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 2,5 г (-)
Натрий: 290 мг 13%
Калий: 584 мг 12%
Витамин C: 24,0 мг 27%
Кальций: 24 мг 2%
Железо: 4,5 мг 25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слоеный салат из куриной печени с овощами и жаренными грибами

Традиционно из куриной печени готовят паштет или тушат в сметане. Но этот продукт подходит для многих салатов и других блюд, ведь сочетается с многими ингредиентами. Предлагаю слоенный салат в красивой креманке из курной печени и еще трех простых и дешёвых ингредиентов – картофеля, моркови и шампиньонов. Выходить и вкусно, и красиво

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 1

1. Куриную печень отварить в подсоленной воде до готовности 15-20 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 2
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 2

2. Картофель и морковь также отварить в мундирах. Остудить, очистить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 3

3. Шампиньоны помыть, нарезать маленькими кубиками, обжарить до готовности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 4
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 4

4. Печень натереть на крупной терке и выложить дно креманки. Смазать майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 5

5. Картофель натереть на крупной терке, смазать майонезом. Выложить грибы и также смазать майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 6
  • Фото рецепта - Слоеный салат из куриной печени с грибами и овощами - шаг 6

6. Последний слой – тертая морковь, сверху покрыть майонезом. Поставить в холодильник, чтобы все слои пропитались.

Автор рецепта: опубликовано: 29.05.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий