Слоеный салат с грибами и овощами

Слоеный салат с грибами и овощами
  • Подготовка 30 минут
  • Готовка 20 минут
  • Общее время 50 минут
  • Порции 2
  • Сложность Легко
  • Оцените рецепт 0 оценок

Ингредиенты

Картофель - 2 шт.
Морковь - 1 шт. крупная
Яйцо куриное - 2 шт.
Грибы - 200 г
Масло растительное - 30 мл
Майонез - 80 мл
Укроп - 4 веточ.
Соль - 2 щепотка
Маслины - 6 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
661 ккал Калорийность
51,3 г Жиры
14,5 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,5 г 29%
Жиры: 51,3 г 66%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 9,0 г 45%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 221 мг 74%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 687 мг 30%
Калий: 1 347 мг 29%
Витамин C: 37,7 мг 42%
Кальций: 96 мг 7%
Железо: 5,0 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаем вам приготовить вкусный и простой по своей рецептуре салат, в котором одним из компонентов являются жареные грибы.

Такой салат станет уместным и для повседневного стола, и праздничное меню с ним только «выиграет».
Для того, чтобы приготовить слоеный салат с жареными грибами, нужно взять еще и овощи. В нашем рецепте используются картофельные клубни и морковка. Данные ингредиенты для слоеного салата следует предварительно отварить в мундире. При варке нужно немного приправить солью. Когда корнеплоды будут готовы (проверяем вилкой или ножом), остудить их под холодной водой и очистить. Также отварить следует и куриные яйца. Что касается грибов, то можно выбрать любые (шампиньоны, вешенки и др.). В данном салате используются отварные грибы, поэтому предварительная подготовка для них не требуется. Формировать салат с жареными грибами можно в подходящем блюде или в небольших креманках, если планируете подавать салат порционно. Мы использовали последний вариант. Итак, если все необходимые ингредиенты по предложенному списку у вас готовы, можно приступать.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 1

Первый слой нашего салата будет картофельным. Очищенные картофельные клубни измельчаем, воспользовавшись теркой с крупными ячейками. Выкладываем картофель на дно креманки. Данный слой следует смазать майонезом. Майонез можно взять любой, особых указаний на счет этого продукта нет.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 2

Далее последует слой из жареных грибов. Лучше пожарить грибы заранее, чтобы к моменту, когда их нужно будет укладывать на картофельный слой, они остыли. Жарить грибы следует, нарезав тонкой соломкой на растительном масле. Периодически грибы перемешивать, чтобы они пожарились до румяного оттенка с каждой стороны. Когда грибная поджарка остынет, выложить ее на картофельный слой. Смазывать грибной слой не нужно.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 3

Слой из жареных грибов покроем отварной морковкой. Очищенную морковь натираем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 4

Смазываем морковный слой майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 5

Теперь займемся отварными куриными яйцами. На данном кулинарном шаге нам потребуются только белки. Натираем их на крупной терке. Выкладываем слой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 6

Мелко рубим свежую зелень. В конкретном рецепте использован укроп. Заранее его следует промыть и обсушить бумажным полотенцем. Зеленый слой также смазываем майонезом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 7

Оставшийся куриный желток натираем. Присыпаем желтой крошкой верх грибного салата.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Слоеный салат с грибами и овощами - шаг 8

Дополнительно украшаем салат половинками маслин без косточек (этот шаг – по предпочтению). Вкусный слоеный салат с жареными грибами готов! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.09.2017

Добавить Ваш Комментарий