Щи с домашней курицей

Щи с домашней курицей

Ингредиенты

Курица домашняя - 400 г
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Капуста свежая белокочанная - 250 г
Масло растительное - 3 ст. л.
Вода - 2 л
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
411 ккал Калорийность
25,8 г Жиры
22,0 г Белки
23,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,0 г 44%
Жиры: 25,8 г 33%
Углеводы: 23,9 г 9%
Насыщенные жиры: 6,0 г 30%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 5,9 г (-)
Натрий: 2 346 мг 102%
Калий: 834 мг 18%
Витамин C: 49,4 мг 55%
Кальций: 124 мг 10%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашние щи с домашней курицей получаются насыщенными, вкусными, сытными. Такое блюдо обязательно должно быть в вашем меню.

Готовить щи будем на бульоне, для варки которого возьмем домашнюю курицу. Бульон из домашней курицы получается намного жирнее и сытнее. Остальные шаги варки щей не отличаются от традиционного варианта. Вот подробности реализации рецепта.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 1

Промываем любые части домашней курицы. Перекладываем кусочки курицы в кастрюлю, заливаем водой и доводим до кипения. После закипания варим домашнюю курицу чуть больше часа. Отварную курицу извлекаем из кастрюли, бульон солим по вкусу.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 2

Добавляем в бульон нарезанный картофель.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 3

Следом добавляем нашинкованную капусту. Вместе варим 20 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 4

Лук нарезаем кусочками, обжариваем 3 минуты. Добавляем натертую морковку, продолжаем жарить еще 3 минуты. Дополняем зажарку из овощей измельченным помидором. Тушим пару минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 5

Куриное мясо снимаем с кости, нарезаем помельче, перекладываем в кастрюлю.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 6

Овощи со сковороды перекладываем в кастрюлю, когда картошка с капустой проварились 20 минут. Варим дальше еще 10 минут. В конце приготовления перчим щи, добавляем приправы и зелень. Через минуту выключаем огонь.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Щи с домашней курицей - шаг 7

Подаем к столу щи с домашней курицей со сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.01.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 10 оценок

Добавить Ваш Комментарий