Щи из квашеной капусты с мясом

Щи из квашеной капусты с мясом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
285 ккал Калорийность
14,9 г Жиры
15,7 г Белки
22,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,7 г 31%
Жиры: 14,9 г 19%
Углеводы: 22,7 г 8%
Насыщенные жиры: 4,3 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 141 мг 6%
Калий: 814 мг 17%
Витамин C: 48,2 мг 54%
Кальций: 107 мг 8%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Щи – это одно из самых популярных блюд в русской кухне, которые готовят по-разному в каждом регионе.

Если говорить о щах из квашеной капусты с мясом, то получается настоящее блюдо-гигант, которое согреет вас в холодную зимнюю или осеннюю погоду. Каждая хозяйка, которая готовит щи, добавляет в них свои секретные ингредиенты, но здесь мы представляем довольно классический и проверенный рецепт, который оценят как начинающие, так и опытные кулинары.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для бульона использована свинина. Отвариваем ее до готовности, затем извлекаем из кастрюли и остужаем. Остывшее мясо потом нарежем кусочками и вернем в бульон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 2

Очищаем картошку, нарезаем средними кубиками, перекладываем в мясной бульон, варим 20 минут после закипания.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 3

Репчатый лук шинкуем кусочками, пассеруем 2 минуты в разогретом растительном масле на сковороде.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 4

Добавляем к луку на сковороду натертую морковку. Вместе обжариваем еще 3 минуты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 5

Промываем квашеную капусту, переложив в дуршлаг. Отжимаем капусту и выкладываем на сковороду. Добавляем томатный соус (или пасту). Вливаем 3-4 столовые ложки бульона из кастрюли. Тушим 20 минут капусту с овощами. По необходимости добавляем еще бульона.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 6

Капусту со сковороды перекладываем к картошке в кастрюлю, далее варим еще 5-7 минут. По вкусу солим, перчим. Кидаем лавровый лист. Добавляем измельченную зелень. Провариваем 2 минуты. Выключаем огонь. Кастрюлю с щами накрываем крышкой и настаиваем 10 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Щи из квашеной капусты с мясом - шаг 7

Разливам щи с квашеной капустой и мясом в тарелки, дополняем сметаной и угощаемся. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.06.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Щи из квашеной капусты с мясом

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 13.06.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка90 минут
    Общее время1 ч. 35 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 285 ккал Белки: 15,7 г Жиры: 14,9 г Углеводы: 22,7 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 400 г
    • Картофель — 3–4 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Капуста квашеная — 350 г
    • Соус томатный — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Зелень — 30 г
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Вода — 2,5 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Для бульона использована свинина. Отвариваем ее до готовности, затем извлекаем из кастрюли и остужаем. Остывшее мясо потом нарежем кусочками и вернем в бульон.

    Шаг 2

    Очищаем картошку, нарезаем средними кубиками, перекладываем в мясной бульон, варим 20 минут после закипания.

    Шаг 3

    Репчатый лук шинкуем кусочками, пассеруем 2 минуты в разогретом растительном масле на сковороде.

    Шаг 4

    Добавляем к луку на сковороду натертую морковку. Вместе обжариваем еще 3 минуты.

    Шаг 5

    Промываем квашеную капусту, переложив в дуршлаг. Отжимаем капусту и выкладываем на сковороду. Добавляем томатный соус (или пасту). Вливаем 3-4 столовые ложки бульона из кастрюли. Тушим 20 минут капусту с овощами. По необходимости добавляем еще бульона.

    Шаг 6

    Капусту со сковороды перекладываем к картошке в кастрюлю, далее варим еще 5-7 минут. По вкусу солим, перчим. Кидаем лавровый лист. Добавляем измельченную зелень. Провариваем 2 минуты. Выключаем огонь. Кастрюлю с щами накрываем крышкой и настаиваем 10 минут.

    Шаг 7

    Разливам щи с квашеной капустой и мясом в тарелки, дополняем сметаной и угощаемся. Приятного всем аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/shhi-iz-kvashenoj-kapusty-s-mjasom