Борщ пряный с мясом

Name: Борщ пряный с мясом
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Масло: 300 г; Мясо (мякоть): 200 г; Морковь: 1 шт.; Лук репчатый: 2 шт.; Картофель: 1 шт.; Репа: 2 шт.; Белокочанная капуста: 250 г; Соль: 1 ч. л.; Зира: ½ ч. л.; Укроп: 1 пучок; Помидор: ½ ст. л.; Вода: 1,5 л

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 40 минут
Порции 3
Сложность Просто
Рейтинг 4.1 10 оценок

Ингредиенты

	Масло - 300 г
	Мясо (мякоть) - 200 г
	Морковь - 1 шт.
	Лук репчатый - 2 шт.
	Картофель - 1 шт.
	Репа - 2 шт.
	Белокочанная капуста - 250 г
	Соль - 1 ч. л.
	Зира - ½ ч. л.
	Укроп - 1 пучок
	Помидор - ½ ст. л.
	Вода - 1,5 л

1 145 ккал Калорийность

107,1 г Жиры

18,8 г Белки

33,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 18,8 г	38%
Жиры: 107,1 г	137%
Углеводы: 33,8 г	12%
Насыщенные жиры: 18,0 г	90%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 43 мг	14%
Пищевые волокна: 8,2 г	29%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 680 мг	30%
Калий: 1 192 мг	25%
Витамин C: 67,6 мг	75%
Кальций: 199 мг	15%
Железо: 4,5 мг	25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт довольно прост. Для приготовления блюда вам понадобится около часа.

Готовьте с удовольствием и кушайте с аппетитом.