Сборная солянка с колбасой

Сборная солянка с колбасой

Ингредиенты

Свинина - 250 г
Картофель - 4 шт.
Колбсаса копчёная - 200 г
Сосиски - 5 шт.
Маслины - 100 г
Огурцы солёные - 150 г
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Масло растительное - 10 мл
Лимон - 1 шт.
Соль - 4 щепотка
Вода - 2 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
384 ккал Калорийность
20,8 г Жиры
21,2 г Белки
29,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 384 ккал (-)
Белки 21,2 г 42%
Жиры 20,8 г 27%
Углеводы 29,5 г 11%
Насыщенные жиры 6,6 г 33%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 120 мг 40%
Пищевые волокна 3,6 г 13%
Сахара (-) (-)
Натрий 1 220 мг 53%
Калий 866 мг 18%
Витамин C 33,3 мг 37%
Кальций 170 мг 13%
Железо 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 50 минут
  • Порций 6
  • Легко

Не откажите себе в удовольствии приготовления и пробы этого блюда, и Ваши ощущения после этого будут на высоком уровне.

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию рецепт сборной мясной солянки с картошкой и колбасой. Это такой суп, который любит всего и побольше. Но спешим Вас уверить, что данное блюдо готовится легко, весело и быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 1
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 1

Чтобы приготовить вкусную и наваристую солянку с колбасой, для начала следует подобрать мясо. Оно может быть на косточке - наверное, наилучший вариант. Взять свинину на кости (250 гр.), тщательно помыть. Положить мясные кости в кастрюлю объёмом не менее трёх литров. Залить 2 литра чистой фильтрованной водой, посолить и поставить на огонь чуть ниже среднего. Варить до готовности не менее 40 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 2
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 2

Пока бульон варится, можно приступить к приготовлению остальных ингредиентов. Взять 4 средних картофелины, помыть их, почистить и порезать на кубики. Когда мясо будет в состоянии полуготовности, добавить к нему картофель.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 3
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 3

Тем временем взять 4-5 сосисок (можно заменить варёной колбасой) и 200 гр. копчёной колбасы. Сосиски нарезать на нетолстые кольца, колбасу соломкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 4
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 4

Взять 150 гр. солёных огурцов и 100 гр. маслин. Огурцы нарезать соломкой либо кубиками. Если маслины без косточки, их желательно нарезать пополам. Если же с косточкой, то эта процедура усложнится, и тогда их можно нарезать произвольно.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 5
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 5

Взять одну крупную луковицу, почистить, помыть, нарезать кубиками и выложить обжариваться на заранее разогретую и смазанную растительным маслом сковороду. Пассеровать минут 5 до прозрачности на малом огне.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 6
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 6

К обжаренному луку добавить 1 ст. ложку томатной пасты и обжарить ещё 2 минуты. Той порой в кастрюлю выложить все остальные ингредиенты.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 7
  • Фото рецепта - Сборная солянка с колбасой - шаг 7

Завершающим этапом будет заправка готового супа - для этого в него добавить луковую зажарку. Варить солянку ещё пару минут до готовности картофеля. Готовому блюду дать настояться под закрытой крышкой в течение 2-10 минут. Подавать горячим, украсив долькой свежего лимона и по желанию сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.10.2017

Добавить Ваш Комментарий