Салат из огурцов (Заготовка на зиму)

Салат из огурцов (Заготовка на зиму)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 456 ккал Калорийность
106,2 г Жиры
50,2 г Белки
368,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 50,2 г 100%
Жиры: 106,2 г 136%
Углеводы: 368,0 г 134%
Насыщенные жиры: 17,1 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 39,5 г 141%
Сахара: 159,7 г (-)
Натрий: 14 946 мг 650%
Калий: 7 177 мг 153%
Витамин C: 251,9 мг 280%
Кальций: 1 280 мг 98%
Железо: 17,2 мг 96%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оригинальный салат из молодых огурчиков - это вкусная зимняя закуска, которая превосходно дополнит любой гарнир.

Этот рецепт настолько хорош, быстр и прост в изготовлении, и огурцы действительно здорово сочетаются с луком и перчиком.

Как только вы съедите огурцы в соленьях, маринад не сливайте! Просто нарежьте новые огурчики и забросьте их в маринад, храните в холодильнике пару дней. Вот снова готов салат из огурчиков, правда, уже маринованный.
Рецепт входит в 5 отличных рецептов овощных салатов на зиму.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

6 зубков чеснока натереть на тёрке (этот ингредиент можно добавлять по своему вкусу и желанию). Большой болгарский перец помыть, удалить плодоножку с семечками и нарезать тонкой соломкой.

Шаг 2

1 кг белого лука, 3 кг молодых огурчиков нашинковать на крумной специально терке тонкими колечками. Все это можно сделать и вручную, но на комбайне процесс нарезки будет быстрым, простым и менее трудоёмким.

Шаг 3

Все измельчённые продукты сложить в кастрюльку. Добавить куркуму, горчичных семян и пару ложек сесян сельдерея.

Шаг 4

Заправить салат качественным подсолнечным маслом (100 мл), солью (3 ст. л.) и сахаром (5 ст. л.). Перемешать и поварить примерно 15-20 минут.

Шаг 5

В конце варки салат из огурчиков заправить 5 ст. л. уксуса, снова перемешать, поварить 5-7 минут. Не забудьте, кастрюля должна быть эмалированной, чтобы не было реакции с железом и вкус салата не портился!

Шаг 6

Разложить салат из помидоров по пол-литровым баночкам. Стерилизовать четверть часа, затем закатать и укутать на сутки.

Шаг 7

Остывший салат хранить в прохладном погребе.

Автор рецепта: опубликовано: 09.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 23 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат из огурцов (Заготовка на зиму)

    Автор: Nata · Опубликовано: 09.10.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 456 ккал Белки: 50,2 г Жиры: 106,2 г Углеводы: 368,0 г

    Ингредиенты

    • Огурцы молодые — 3 кг
    • Белый лук — 1 кг
    • Большой красный перец нарезанный — 1 г
    • Чеснок — 6 шт.
    • Куркумы — ½ ч. л.
    • Горчичных семян — 1 ч. л.
    • Семян сельдерея — 2 ч. л.
    • Масло — 100 мл
    • Соль — 3 ст. л.
    • Сахар — 5 ст. л.
    • Белый уксус — 5 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    6 зубков чеснока натереть на тёрке (этот ингредиент можно добавлять по своему вкусу и желанию). Большой болгарский перец помыть, удалить плодоножку с семечками и нарезать тонкой соломкой.

    Шаг 2

    1 кг белого лука, 3 кг молодых огурчиков нашинковать на крумной специально терке тонкими колечками. Все это можно сделать и вручную, но на комбайне процесс нарезки будет быстрым, простым и менее трудоёмким.

    Шаг 3

    Все измельчённые продукты сложить в кастрюльку. Добавить куркуму, горчичных семян и пару ложек сесян сельдерея.

    Шаг 4

    Заправить салат качественным подсолнечным маслом (100 мл), солью (3 ст. л.) и сахаром (5 ст. л.). Перемешать и поварить примерно 15-20 минут.

    Шаг 5

    В конце варки салат из огурчиков заправить 5 ст. л. уксуса, снова перемешать, поварить 5-7 минут. Не забудьте, кастрюля должна быть эмалированной, чтобы не было реакции с железом и вкус салата не портился!

    Шаг 6

    Разложить салат из помидоров по пол-литровым баночкам. Стерилизовать четверть часа, затем закатать и укутать на сутки.

    Шаг 7

    Остывший салат хранить в прохладном погребе.