Маринованный салат из огурцов с луком и перцем

Маринованный салат из огурцов с луком и перцем

Ингредиенты

Маринад:

Пищевая ценность

на 1 порцию
43 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
1,4 г Белки
10,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,4 г 3%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 10,1 г 4%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: 5,6 г (-)
Натрий: 330 мг 14%
Калий: 271 мг 6%
Витамин C: 58,6 мг 65%
Кальций: 35 мг 3%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашние соленья, которые легко и быстро приготовить дома!

Этот маринованный салат, приготовленный из огурцов, зеленого болгарского перца и лука, легко приготовить, и это отличный способ использовать овощи из вашего сада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Маринованный салат из огурцов с луком и перцем - шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Огурчики промойте и нарежьте тонкими колечками. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Перец разрежьте пополам, удалите плодоножку с семечками и нарежьте ломтиками.

Подготовьте баночки для засолки, промойте их, если необходимо прокипятите.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Маринованный салат из огурцов с луком и перцем - шаг 2

В средней кастрюле на среднем огне доведите воду с сахаром и солью до кипения. Варите, пока сахар и соль не растворятся, после чего выключите огонь и добавьте уксус.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Маринованный салат из огурцов с луком и перцем - шаг 3

Поместите огурцы, лук и сладкий перец в большую стеклянную миску. Залейте сверху рассолом и перемешайте овощи.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Маринованный салат из огурцов с луком и перцем - шаг 4

Переложите овощи и рассол в стерилизованные банки; не волнуйтесь, если рассол не покроет овощи. Прежде чем употреблять в пищу дайте огурцам промариноваться около суток в холодильнике (но можно и раньше). Чем дольше салат из огурцов будет стоять в холодильнике, тем ярче будет вкус у огурцов.

Автор рецепта: опубликовано: 10.07.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 26 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованный салат из огурцов с луком и перцем

    Автор: Nata · Опубликовано: 10.07.2024

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время25 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 43 ккал Белки: 1,4 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 10,1 г

    Ингредиенты

    • Огурцы, нарезанные колечками — 500 г
    • Лук белый — 1 стак.
    • Болгарский зеленый перец — 1 стак.
    • Маринад:
    • Вода — 500 мл
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Соль — 5 г
    • Уксус 9% — 1½ ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты. Огурчики промойте и нарежьте тонкими колечками. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Перец разрежьте пополам, удалите плодоножку с семечками и нарежьте ломтиками. Подготовьте баночки для засолки, промойте их, если необходимо прокипятите.

    Шаг 2

    В средней кастрюле на среднем огне доведите воду с сахаром и солью до кипения. Варите, пока сахар и соль не растворятся, после чего выключите огонь и добавьте уксус.

    Шаг 3

    Поместите огурцы, лук и сладкий перец в большую стеклянную миску. Залейте сверху рассолом и перемешайте овощи.

    Шаг 4

    Переложите овощи и рассол в стерилизованные банки; не волнуйтесь, если рассол не покроет овощи. Прежде чем употреблять в пищу дайте огурцам промариноваться около суток в холодильнике (но можно и раньше). Чем дольше салат из огурцов будет стоять в холодильнике, тем ярче будет вкус у огурцов.

    https://www.photorecept.ru/recipe/marinovannyj-salat-iz-ogurcov-s-lukom-i-percem