Салат из огурцов на зиму

Салат из огурцов на зиму
  • 10 часов
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Огурец - 2 кг
Лук репчатый - 150 г
Соль - 50 г
Сахар - 150 г
Уксус 9 % - 100 г
Укроп свежий - 1 пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
980 ккал Калорийность
2,9 г Жиры
16,4 г Белки
240,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,4 г 33%
Жиры: 2,9 г 4%
Углеводы: 240,1 г 87%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 13,6 г 49%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 19 459 мг 846%
Калий: 3 537 мг 75%
Витамин C: 109,6 мг 122%
Кальций: 478 мг 37%
Железо: 9,5 мг 53%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Дешево и сердито, зато как вкусно! Аппетитная закуска на зиму без лишних хлопот

Можно огурцы засолить, законсервировать, а можно сделать салат. Это самый простой салат, а огурцы можно использовать даже некрасивые.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Огурцы помыть, отрезать "попки", нарезать кружочками. Лук почистить, нарезать кольцами (я использую некрупный), зелень меленько нарубить.

Шаг 2

Все перемешать в большой чаше. Добавить соль, сахар, уксус, еще раз хорошенько перемешать. Оставить на 10-12 часов мариноваться, накрыв чашу крышкой. Убрать в прохладное место.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат из огурцов на зиму - шаг 3

На этом этапе можно салат из огурчиков подавать на стол, а можно замариновать на зиму, заложив их в стерилизованные банки и закрутив стерилизованными крышками. Хранить в прохладном месте.

Автор рецепта: опубликовано: 31.08.2022

Добавить Ваш Комментарий