Рийет из семги (французский паштет)

Рийет из семги (французский паштет)

Ингредиенты

Семга - 250 г
Креветки - 100 г
Соль и перец чёрный - 1 г
Лук репчатый - 2 шт.
Черешкового сельдерея - 2 шт.
Петрушки - 2 веточ.
Лавровых листка - 2 шт.
Перца горошком - 1 ч. л.
Сушеную мяту - 3 г
Вода - 750 мл
Белого (желательно сухого) вина - 240 мл
Масло сливочное - 5 г
25% сметаны - 20 г
Оливкового масла - 100 г
Лимонный сок - 10 г
Соль - 1 г
Копченую) сладкую паприку - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 898 ккал Калорийность
142,9 г Жиры
76,3 г Белки
39,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 1 898 ккал (-)
Белки 76,3 г 153%
Жиры 142,9 г 183%
Углеводы 39,2 г 14%
Насыщенные жиры 26,4 г 132%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 321 мг 107%
Пищевые волокна (-) (-)
Сахара (-) (-)
Натрий 1 158 мг 50%
Калий 2 098 мг 45%
Витамин C (-) (-)
Кальций 354 мг 27%
Железо 5,7 мг 32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Готовый рийет (паштет) из семги и креветок можно подавать с блинчиками, намазывать на хлеб, а также подавать с крекерами и тостами.

Нежный рийет из семги — это французский паштет, который готовится из рыбы и обжаренного лука. Немного добавила креветок. Он имеет более грубую текстуру, нежели обычный паштет, но этот фактор ничуть не влияет на его вкус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

250 г свежей семги посыпать солью с перцем и настоять примерно 10 минут.

Шаг 2

1 луковицу разрезать на несколько частей и выложить в кастрюльку. Туда же добавить 2 стебля черешкового сельдерея, 2 веточки петрушки, 2 лавровых листка, чайную ложку перца горошком и сушеную мяту по вкусу.

Шаг 3

Все это залить 750 мл воды и 240 мл белого (желательно сухого) вина, поместить на средний огонь и кипятить 25 минут.

После в бульон добавить семгу и очищенные креветки со специями. Морепродукты поварить 5 минут, убавив огонь до минимума, затем снять с плиты и оставить в бульоне на 10-15 минут.

Шаг 4

Ещё одну луковицу мелко порезать ножом и обжарить до хорошей румяности на сливочном масле.

Вареную семгу и креветки вынуть из бульона и откинуть на дуршлаг, дабы стекла лишняя жидкость.

Шаг 5

Стекшую рыбку переложить на тарелку и размять вилкой, как можно мельче. Креветки измельчить в блендере (рыб тожде модно в блендере. Это кому какая нравится консистенция).

Шаг 6

Смешать вареную семгу, креветочное пюре, обжаренный лук, ложку 25% сметаны, ложку оливкового масла, а также лимонный сок, соль и (копченую) сладкую паприку по вкусу.

Шаг 7

Все это перемешать и пересыпать в любую удобную ёмкость для пищевых продуктов.

Шаг 8

Готовый рийет из семги и креветок можно заматывать в блинчики, намазывать на хлеб, а также подавать с крекерами и тостами.
Хранить такой рийет рекомендуется (в холодильнике) не более трёх суток.

Автор рецепта: опубликовано: 04.04.2019

Добавить Ваш Комментарий