Простой рецепт запеченных крылышек в духовке

Простой рецепт запеченных крылышек в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 501 ккал Калорийность
180,4 г Жиры
188,1 г Белки
24,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 188,1 г 376%
Жиры: 180,4 г 231%
Углеводы: 24,2 г 9%
Насыщенные жиры: 47,6 г 238%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 750 мг 250%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 18,4 г (-)
Натрий: 1 261 мг 55%
Калий: 2 165 мг 46%
Витамин C: 16,2 мг 18%
Кальций: 148 мг 11%
Железо: 11,5 мг 64%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные запеченные маринованные куриные крылышки - отличная закуска к пиву

Простой способ приготовления маринованных крылышек в духовке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Крылья необходимо хорошенько промыть, обсушить и отрезать самые тонкие части крыла. Крылья перекладываем в большую чашу. Добавляем соль, черный молотый перец, паприку, масло, перемешиваем. Закрываем чашу крышкой или пищевой пленкой. Оставляем мариноваться крылья на 2 часа.

Шаг 2

По прошествии времени достаем куриные крылышки, выкладываем на противень, выстеленный фольгой и смазанный растительным маслом. Накрываем крылья фольгой и отправляем в разогретую до 170 С градусов духовку на 1 час.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Простой рецепт запеченных крылышек в духовке - шаг 3

Пока приготовим соус. Смешиваем мед и горчицу, перемешиваем.
Через час достаем крылышки из духовки. Смазываем крылья медово-горчичным соусом. Убираем куриные крылышки в духовку на 10 минут (накрывать фольгой уже не нужно). Запекает еще 10 минут (не накрывая крылышки). Запеченные крылья подаем с гарниром или в качестве закуски.

Автор рецепта: опубликовано: 25.06.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Простой рецепт запеченных крылышек в духовке

    Автор: Daulet51 · Опубликовано: 25.06.2020

    Подготовка180 минут
    Готовка15 минут
    Общее время3 ч. 15 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 501 ккал Белки: 188,1 г Жиры: 180,4 г Углеводы: 24,2 г

    Ингредиенты

    • Крылья куриные — 1 кг
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Паприка — 1 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Горчица — 1 ст. л.
    • Мёд — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Крылья необходимо хорошенько промыть, обсушить и отрезать самые тонкие части крыла. Крылья перекладываем в большую чашу. Добавляем соль, черный молотый перец, паприку, масло, перемешиваем. Закрываем чашу крышкой или пищевой пленкой. Оставляем мариноваться крылья на 2 часа.

    Шаг 2

    По прошествии времени достаем куриные крылышки, выкладываем на противень, выстеленный фольгой и смазанный растительным маслом. Накрываем крылья фольгой и отправляем в разогретую до 170 С градусов духовку на 1 час.

    Шаг 3

    Пока приготовим соус. Смешиваем мед и горчицу, перемешиваем. Через час достаем крылышки из духовки. Смазываем крылья медово-горчичным соусом. Убираем куриные крылышки в духовку на 10 минут (накрывать фольгой уже не нужно). Запекает еще 10 минут (не накрывая крылышки). Запеченные крылья подаем с гарниром или в качестве закуски.

    https://www.photorecept.ru/recipe/prostoj-recept-zapechennyh-krylyshek-v-duhovke