Пельмени с курицей

Пельмени с курицей
  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Куриное филе - 700 г
Лук репчатый - 1 шт.
Мука пшеничная - 3 стак.
Вода - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
292 ккал Калорийность
3,8 г Жиры
24,0 г Белки
39,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,0 г 48%
Жиры: 3,8 г 5%
Углеводы: 39,5 г 14%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 82 мг 27%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 0,8 г (-)
Натрий: 212 мг 9%
Калий: 377 мг 8%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытные домашние пельмешки – идеальный гастрономический вариант для вкусного обеденного перекуса. Давайте приготовим пельмени с курицей.

Для реализации рецепта нам потребуется куриное филе, которое мы измельчим совместно с репчатым луком. Тесто для пельменей с курицей замесим на воде и яйце. Подробности у нас в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 1

Немного подмороженное куриное филе на разделочной поверхности нарежем на порционные кусочки. Очищаем репчатый лук, нарезаем его долями.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 2

Подготовленные ингредиенты для куриного филе переправляем в чашу мясорубки, измельчаем до состояния фарша.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 3

Получившийся куриный фарш для пельменей приправляем на свой вкус солью и щепоткой молотого перца.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 4

Перемешиваем ингредиенты, начинка для домашних пельменей готова.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 5

Для замеса теста смешиваем муку с чайной ложкой соли, добавляем яйцо и охлажденную кипяченую воду. Готовое тесто раскатываем в тонкие пласты, из которых вырезаем стаканом или кулинарным кольцом круглые заготовки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 6

В центр каждой заготовки помещаем куриную начинку.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 7

Лепим пельмени так, как вам нравится, и вы умеете.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 8

Часть пельменей с курицей отвариваем в подсоленной воде, оставшуюся часть можно заморозить.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Пельмени с курицей - шаг 9

Сытные пельмени с курицей готовы! Подаем их горячими к столу с любимым соусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.12.2019

Добавить Ваш Комментарий