Печеный картофель в оригинальном исполнении

Печеный картофель в оригинальном исполнении

Ингредиенты

Картофель - 6 шт.
Сливки - 20 мл можно магазинную сметану
Оливковое / растительное масло - 60 мл
Соль - 1 щепотка
Сухие травы / специи - 1 г у меня сушеные лично базилик, рукола и смесь прованских трав
Чеснок - 2 шт.
Горчица франзузская - 45 мл (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
481 ккал Калорийность
22,9 г Жиры
8,5 г Белки
63,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,5 г 17%
Жиры: 22,9 г 29%
Углеводы: 63,9 г 23%
Насыщенные жиры: 4,4 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 8 мг 3%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 155 мг 7%
Калий: 1 419 мг 30%
Витамин C: 69,5 мг 77%
Кальций: 103 мг 8%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для всех тех, кому вырезать лень, скажу сразу - 10 минут потраченного времени стоит такой красоты)
Вкусно, легко и красиво!

Иногда так хочется легкого ужина в яркой оригинальной подаче, чтобы было не только вкусно, но и красиво, чтобы захотелось слопать все и ни с кем не поделиться. Помните, как в детстве — только мое и больше ничье?!

На этот случай, наш папа с сыном придумал картофель, запеченный в виде спиральки с травами в духовке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 1
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 1

Моем картофель, срезаем попки и одеваем шпажки, насаживая картофелину как мясо на шампур (я заменила шпажки на зубочистки, потому что сын, пытаясь помочь, сломал шпажки).
Между картошками должно остаться 0,3 мм расстояния.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 2
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 2

Далее берем нож и делаем спиральку, вырезая каждую до шпажки (именно она не дает распасться картофелине на ломтики).
На все 6 картошек у меня ушло 10 минут.
Готовые спиральки расправляем и выкладываем на пергамент.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 3
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 3
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 3

Готовим соус для картофеля.
Оливковое масло смешиваем с щепоткой соли, натертым на мелкой терке чесноком и специями. Все перемешиваем до однородной массы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 4
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 4

Смазываем картофель, промазывая каждую кружок. Картофельные спиральки смазываем с обеих сторон.
Сынуле смазываем только оливковым маслом с щепоткой соли (так тоже очень вкусно).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 5
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 5
  • Фото рецепта - Печеный картофель в оригинальном исполнении - шаг 5

Ставим в хорошо разогретую духовку на 200 градусов на 35 минут.
Пока картофельный серпантин печется, ароматище такой, что мои мужчины возле духовки только и "паслись" )))))
Вынимаем, выкладываем на тарелку: сынуле со сливками, мне с соусом сливки+французская горчица, а нашему папе острый соус и корейская морковь (в моих рецептах есть шаги приготовления).
Бон аппетит!
балуйте себя вкусными и красивыми блюдами!

Автор рецепта: опубликовано: 20.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий