Паста в сливочном соусе с креветками

Паста в сливочном соусе с креветками

Ингредиенты

Паста (макароны) - 400 г
Креветки - 300 г
Сливки - 400 г
Специи - 1 г
Масло сливочное - 20 г
Петрушка - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
813 ккал Калорийность
42,1 г Жиры
31,2 г Белки
78,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,2 г 62%
Жиры: 42,1 г 54%
Углеводы: 78,0 г 28%
Насыщенные жиры: 25,9 г 130%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 245 мг 82%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 126 мг 5%
Калий: 548 мг 12%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 144 мг 11%
Железо: 4,1 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Паста в сливочном соусе идеально подойдет как основное блюдо или гарнир, а нежные креветки идеально дополнят блюдо

В этом рецепте я расскажу как быстро и легко приготовить пасту с нежным сливочным соусом и обжаренными креветками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка креветок:
Достаем наши креветки и моем их под прохладной водой. Далее чистим их: откручиваем головку и отчищаем панцирь. Еще раз промываем уже отчищенные креветки в холодной воде.

Шаг 2

Приготовление пасты:
Достаем глубокую кастрюлю и наполняем ее водой. Ставим кастрюлю на средний или большой огонь и ждем, пока вода начнет закипать. Кладем в кастрюлю ложку соли, размешиваем и насыпаем наши макароны. После закипания надо убавить огонь и оставить вариться нашу пасту минут на 5.

Шаг 3

Обжарка креветок:
Берем сковороду и добавляем в нее сливочное масло. Растапливаем его и уже на горячую сковородку кладем наши отчищенные креветки. Их надо слегка обжарить минуту с каждой стороны.

Шаг 4

Приготовление сливочного соуса:
Берем сливки. Лучше взять 15 и более процентов жирности, тогда паста будет еще сливочнее, а креветки будут таять во рту. Добавляем сливки в сковороду с креветками и оставляем на 10 минут.

Шаг 5

Приготовление сливочной пасты:
Сливаем воду от макарон и закидываем их в сковородку с креветками и сливочным соусом. Перемешиваем и добавляем любимые приправы и специи. Закрываем крышкой и ждем минут 5-7, затем можно выключить плиту.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Паста в сливочном соусе с креветками - шаг 6

Подача:
Готовую пасту с нежным сливочным соусом и креветками выкладываем порционно на тарелки. Сверху добавляем веточку свежей петрушки.

Автор рецепта: опубликовано: 08.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий