Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон

Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
454 ккал Калорийность
4,4 г Жиры
49,9 г Белки
53,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 49,9 г 100%
Жиры: 4,4 г 6%
Углеводы: 53,8 г 20%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 322 мг 107%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 411 мг 61%
Калий: 969 мг 21%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 160 мг 12%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Даже если Вы не любитель пасты, этот вариант, скорее всего, заставит Вас пересмотреть свои вкусы.

Паста — это всегда вкусно, а если она с креветками — то это вкусно вдвойне. Данный рецепт не занимает много времени, однако доставляет массу положительных эмоций.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 1

На фотографии все ингредиенты кроме специй.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 2

Первым делом необходимо взбить помидор и оливковое масло в блендере. Добавить туда соль, перец, травы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 3

Теперь выливаем этот соус на раскаленную антипригарную сухую сковороду. Тушим его минут 10 (до тех пор, пока он не загустеет слегка). Затем в соус добавляем креветки. Тушим все вместе минут 5.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 4

Тем временем ставим варить макароны до состояния al dente.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 5
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 5
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 5

Когда паста сварилась, опрокидываем ее на дуршлаг и отправляем к соусу. Прогреваем все вместе еще минут 5.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон - шаг 6

Теперь наша паста готова. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паста с креветками в томатном соусе — самый вкусный рецепт макарон

    Автор: user_anna10 · Опубликовано: 17.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 454 ккал Белки: 49,9 г Жиры: 4,4 г Углеводы: 53,8 г

    Ингредиенты

    • Помидор — 1 шт.
    • Масло оливковое — ½ ч. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Креветки — 200 г
    • Макароны — 65 г

    Приготовление

    Шаг 1

    На фотографии все ингредиенты кроме специй.

    Шаг 2

    Первым делом необходимо взбить помидор и оливковое масло в блендере. Добавить туда соль, перец, травы.

    Шаг 3

    Теперь выливаем этот соус на раскаленную антипригарную сухую сковороду. Тушим его минут 10 (до тех пор, пока он не загустеет слегка). Затем в соус добавляем креветки. Тушим все вместе минут 5.

    Шаг 4

    Тем временем ставим варить макароны до состояния al dente.

    Шаг 5

    Когда паста сварилась, опрокидываем ее на дуршлаг и отправляем к соусу. Прогреваем все вместе еще минут 5.

    Шаг 6

    Теперь наша паста готова. Приятного аппетита!