Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь!

Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь!

Ингредиенты

Очищенные креветки - 300 г
Паста - 500 г
Сливки - 470 мл
Помидор - 100 г
Зелень - 20 г
Чеснок - 3 зубч.
Соль - 1 щепотка
Специи - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
940 ккал Калорийность
44,8 г Жиры
35,4 г Белки
99,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 940 ккал (-)
Белки 35,4 г 71%
Жиры 44,8 г 57%
Углеводы 99,3 г 36%
Насыщенные жиры 27,5 г 138%
Трансжиры 1,5 г (-)
Холестерин 254 мг 85%
Пищевые волокна (-) (-)
Сахара (-) (-)
Натрий 230 мг 10%
Калий 693 мг 15%
Витамин C (-) (-)
Кальций 169 мг 13%
Железо 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 4
  • Просто

Паста превосходно сочетается с креветками и сливочным соусом. Попробовав это блюдо однажды, вы захотите готовить его очень часто.

Итальянская кухня на данный момент является очень популярной, а именно популярна паста с различными наполнителями. И это понятно, ведь вместе с итальянской кухней можно открыть множество изысканных вкусов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь! - шаг 1

Чеснок промыть и нарезать тонкими пластинками. Затем обжаривать его на раскаленной сковороде около минуты. Поставить вариться пасту в отдельной кастрюле.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь! - шаг 2

В чеснок выложить креветки и обжаривать еще около 15 минут постоянно помешивая. Затем накрыть крышкой и томить на медленном огне 5-7 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь! - шаг 3

Помидоры и зелень промыть и мелко нарезать. Выложить их в сковороду к креветкам и залить сливками. Добавить соль и специи по вкусу. Довести до кипения и постоянно помешивая прокипятить в течении 2 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста с креветками в сливочном соусе — пальчики оближешь! - шаг 4

В сковороду выложить сваренную пасту и продержать на среднем огне еще 5 минут. Блюдо готово, приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.08.2018

Добавить Ваш Комментарий