Ингредиенты
-
4 шт. Куриное филе
-
60 г Сыр
-
Для маринада:
-
100 г Сметана
-
3 столовые ложки Соевый соус
-
1 столовая ложка Горчица
-
1 чайная ложка Кунжутные семечки
-
3-4 зубчика Чеснок мелко порезанный
-
по желанию и вкусу Соль
-
по вкусу Черный молотый перец
Как приготовить Нежное куриное филе в сметанно-чесночном маринаде
Запеченное в духовке куриное филе в сметанно-чесночном маринаде, фаршированное сыром
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Смешать все ингредиенты для маринада. |
|
2
Готово
|
Добавить соль и черный молотый перец. Если соевый соус соленый, можно соль не добавлять. |
|
3
Готово
|
Куриное филе промыть, обсушить. Сделать неглубокие надрезы на каждом кусочке. |
|
4
Готово
|
Переложить куриное филе в сметано-чесночный соус, обмакнуть со всех сторон. Можно оставить немного промариноваться. А пока нарезать кусочками сыр. |
|
5
Готово
|
Переложить филе в форму для запекания. В каждый надрез вставить по кусочку сыра. Запекать куриное филе в духовке при температуре 180 С градусов до готовности (около 40 минут). |
|
6
Готово
|
Подавать запеченное куриное филе с овощами. Приятного аппетита! |
