Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе

Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Лук репчатый - 1 шт.
Соль - 2 г
Шампиньоны - 100 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Сметана - 2 ст. л.
Масло растительное - 30 мл
Свинина - 300 г
Смесь перцев - 3 г
Зеленый лук - 1 пучок
Сушеный чеснок - 5 г
Майонез - 60 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
266 ккал Калорийность
19,8 г Жиры
16,0 г Белки
6,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,0 г 32%
Жиры: 19,8 г 25%
Углеводы: 6,1 г 2%
Насыщенные жиры: 5,8 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 55 мг 18%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 243 мг 11%
Калий: 440 мг 9%
Витамин C: 5,6 мг 6%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свиные рулеты с грибами - сочное и сытное блюдо с нежным сметанно-луковым соусом к вашему столу!

Рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе — вкусная и ароматная закуска из доступных ингредиентов. Идеальный вариант для вкусного ужина или праздничного застолья.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 1

Измельчить грибы на тонкие пластинки, нарезать репчатый лук кубиком.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 2

Обжарить ингредиенты на растительном масле до готовности, приправить начинку солью и смесью перцев.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 3

Отбить мясо молоточком через пищевую пленку, чтобы не нарушить целостность свинины. Посыпать мясо смесью перцев, натереть солью и сушеным чесноком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 4

Выложить остывшую начинку на мясные кусочки и свернуть свинину в рулетики. Выложить рулеты в форму для запекания - плотно друг к другу. Если мясо не держит форму, можно воспользоваться деревянными шпажками или кулинарной нитью.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 5

Приготовить соус из сметаны, майонеза и рубленого зеленого лука.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 6

Смазать свинину приготовленным соусом и отправить в духовой шкаф - не менее, чем на час.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясные рулетики с грибами в сметанно-луковом соусе - шаг 7

Подавать ароматные и сочные свиные рулетики с грибами к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.05.2019

Добавить Ваш Комментарий