Манты «косичкой» с картофелем и фаршем

Манты «косичкой» с картофелем и фаршем
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 3 стак.
Вода - 250 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 ч. л.
начинка
Картофель - 3 шт.
Фарш мясной - 300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Соль - 1 г
Специи молотые - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
429 ккал Калорийность
9,2 г Жиры
19,1 г Белки
65,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,1 г 38%
Жиры: 9,2 г 12%
Углеводы: 65,9 г 24%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 377 мг 16%
Калий: 583 мг 12%
Витамин C: 16,3 мг 18%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 5,0 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Наши домашние манты с начинкой из картофеля и фарша получаются не только красивыми, но еще и привлекательными по внешнему виду.

Предлагаем вам приготовить вкусные манты в форме косички. Тесто замесим на воде с яйцом. Просто смешаем просеянную муку с водой, яйцом, солью. Для начинки измельчим картофель кубиками. Дополним картофельную нарезку мясным фаршем, порубленным луком и специями, перемешаем. Освоить красивый способ лепки вам поможет пошаговая кулинарная инструкция.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 1

Из теста сделаем круглые заготовки, раскатав его сначала в пласты. Примерный диаметр заготовки от 7 см.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 2

На круглые заготовки помещаем начинку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 3

Беремся за края заготовки, соединяем их складочкой над начинкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 4

Противоположные от получившейся складки края поочередно накладываем друг на друга. Действие похоже на плетение косички.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 5

Тщательно скрепляем конец, чтобы начинка во время готовки над паром не вытекла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 6

Поддон для готовки над паром смазываем маслом. Укладываем манты на поддон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 7

Готовим манты над паром 40 минут.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Манты «косичкой» с картофелем и фаршем - шаг 8

Получившиеся манты косичкой с картошкой и фаршем подаем горячими с любимым соусом. Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.04.2020

Добавить Ваш Комментарий