Ленивые вареники с творогом и тыквенным соусом

Name: Ленивые вареники с творогом и тыквенным соусом
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Русская кухня, Украинская кухня
Ingredients: Творог: 500 г; Сахар: 2 ст. л.; Мука пшеничная: 250 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Соль: 1 щепотка; Масло сливочное: 15 г; Тыква: 100 г; Сливки: 50 мл; Сахар: 15 г

Подготовка 15 минут
Готовка 10 минут
Общее время 25 минут
Порции 3
Сложность Просто
Рейтинг 3.0 6 оценок

Ингредиенты

	Творог - 500 г
	Сахар - 2 ст. л.
	Мука пшеничная - 250 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Соль - 1 щепотка
	Масло сливочное - 15 г
	Для соуса
	Тыква - 100 г
	Сливки - 50 мл
	Сахар - 15 г

647 ккал Калорийность

19,8 г Жиры

30,3 г Белки

85,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 30,3 г	61%
Жиры: 19,8 г	25%
Углеводы: 85,7 г	31%
Насыщенные жиры: 9,9 г	50%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 126 мг	42%
Пищевые волокна: 2,4 г	9%
Сахара: 19,8 г	(-)
Натрий: 687 мг	30%
Калий: 419 мг	9%
Витамин C: 3,1 мг	3%
Кальций: 181 мг	14%
Железо: 4,6 мг	26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Творог берите свежий и слегка влажный!

Сегодня готовим вкусный, полезный завтрак с творогом — ленивые вареники. Готовятся очень просто, а главное быстро. К этим вареникам подаю полезный соус из запеченной тыквы.
Попробуйте приготовить!