Котлеты из фарша в духовке

Котлеты из фарша в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
462 ккал Калорийность
32,5 г Жиры
27,6 г Белки
13,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,6 г 55%
Жиры: 32,5 г 42%
Углеводы: 13,1 г 5%
Насыщенные жиры: 12,0 г 60%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 248 мг 11%
Калий: 503 мг 11%
Витамин C: 3,7 мг 4%
Кальций: 62 мг 5%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Просто, быстро и очень вкусно. Налепила и забыла!

Котлеты в духовке очень полезный и практичный рецепт. Без использования яиц, получаются более нежными и сочными, на второй день не твердеют.

Свинину использую с прожилками жира, но если у вас постное мясо, тогда добавьте немного в фарш сала. Благодаря этому сохранится сочность в котлетах и не будет необходимости дополнительно смазывать противень маслом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 1

Подготовить мясо, промыть, обсушить и нарезать на куски. Хлеб замочить в небольшом количестве теплой воды для размягчения. Почистить лук и чеснок.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 2

Пропустить мясо через мясорубку, добавив хлеб, лук и чеснок.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 3

Добавить соль, перец и вымешать фарш. Должен получиться плотным, но не сухим. Если у Вас жидкий фарш, то добавить можно ложку манки или муки, но я не добавляла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 4

Сформировать в руках или выложить ложкой на противень котлеты. Отправить в духовку печься при 180 градусах на 30-40 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты из фарша в духовке - шаг 5

Благодаря жиру или салу в составе фарша, котлеты не пригорают и хорошо отстают от противня.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Котлеты из фарша в духовке

    Автор: Ysik41 · Опубликовано: 25.01.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка40 минут
    Общее время55 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 462 ккал Белки: 27,6 г Жиры: 32,5 г Углеводы: 13,1 г

    Ингредиенты

    • Мясо или готовый свиной фарш — 800–1000 г ((у меня свиной, но можно любой))
    • Хлеб (батон) — 4 ломтик
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 4–5 зубч.
    • Соль и перец чёрный — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить мясо, промыть, обсушить и нарезать на куски. Хлеб замочить в небольшом количестве теплой воды для размягчения. Почистить лук и чеснок.

    Шаг 2

    Пропустить мясо через мясорубку, добавив хлеб, лук и чеснок.

    Шаг 3

    Добавить соль, перец и вымешать фарш. Должен получиться плотным, но не сухим. Если у Вас жидкий фарш, то добавить можно ложку манки или муки, но я не добавляла.

    Шаг 4

    Сформировать в руках или выложить ложкой на противень котлеты. Отправить в духовку печься при 180 градусах на 30-40 минут.

    Шаг 5

    Благодаря жиру или салу в составе фарша, котлеты не пригорают и хорошо отстают от противня. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kotlety-iz-farsha-v-duxovke