Картошка запеченая с салом и чесноком

Картошка запеченая с салом и чесноком

Ингредиенты

Картофель - 1–1,5 кг
Сало - 200–250 г
Соль и перец чёрный - 2 г
Петрушка - 3–4 веточ.
Чеснок - 3 зубч.

Пищевая ценность

на 1 порцию
371 ккал Калорийность
8,8 г Жиры
17,5 г Белки
56,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,5 г 35%
Жиры: 8,8 г 11%
Углеводы: 56,5 г 21%
Насыщенные жиры: 3,1 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 38 мг 13%
Пищевые волокна: 7,1 г 25%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 118 мг 49%
Калий: 1 556 мг 33%
Витамин C: 66,7 мг 74%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для придания красивого желтого цвета готовому блюду, обязательно добавляйте куркуму.

Ни с одним овощем нет такого разнообразия рецептов и блюд как с картошки. Картошка варeная, пареная, жарена, пюре, в мундирах и т.д. и т.п. Одно из вкуснейших блюд хочу Вам предложить приготовить. Оценят хорошо его мужчины, всегда готовлю мужу к ужину это блюдо, когда нужно, что-то попросить, так женская хитрость.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 1

Нарезаем сало и выкладываем на противень. Режем не мелко, чтоб не сгорело в процессе приготовления, должно подтопиться. Средними кусочками, я нарезала брусками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 2

Чистим и нарезаем картофель. Отправляем к салу в противень

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 3
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 3

Солим, перчим и приправляем специями. Я использую прованские травы, смесь перцев и обязательно куркуму, она придаст красивый цвет.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 4
  • Фото рецепта - Картошка запеченая с салом и чесноком - шаг 4

Оправляем в разогретую духовку до 250 градусов на 45 минут, перемешиваем через каждые 15 минут. В конце приготовления посыпаем натертым чесноком и петрушкой. Перемешиваем и оставляем отдыхать в выключеной духовке 10 минут.
Смакота под домашние соленья.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий