Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами

Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами
  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 500 г
Паприка молотая - 3 щепотка
Прованские травы - 3 г
Соль - 2 г
Чеснок сушеный - 2 щепотка
Масло оливковое - 3 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
189 ккал Калорийность
10,4 г Жиры
2,7 г Белки
22,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 10,4 г 13%
Углеводы: 22,4 г 8%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 1,1 г (-)
Натрий: 202 мг 9%
Калий: 543 мг 12%
Витамин C: 24,6 мг 27%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гарнир из картофеля, пожалуй, самый востребованный и вкусный. Приготовить его можно, используя разнообразные рецепты. Мы предлагаем запечь картофель дольками вместе с ароматными и пикантными специями.

В нашем рецепте описано, как приготовить в духовке картофельный гарнир вместе со специями. Блюдо получается довольно аппетитным и смачным, его вполне можно предложить в качестве праздничной закуски. Минимум ингредиентов и удобство запекания – основные гастрономические преимущества такого картофельного блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 1

Подбираем хорошие добротные картофельные клубни, промываем их от загрязнений, а затем удобным способом очищаем. Переносим очищенную картошечку на разделочную поверхность и нарезаем в форме крупных долей.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 2

Картофельную нарезку помещаем в емкость-миску. Отмеряем нужное количество специй (прованские травы, паприка), кидаем их к картошку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 3

Также засыпаем по вкусу соли и сухого чеснока.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 4

Теперь необходимо влить к картофельным долькам в специях растительное масло. Мы решили использовать ароматное масло оливы. Хорошо подойдет и обычное подсолнечное.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 5

Перемешиваем, миску с картофелем накрываем пищевой пленкой, убираем настояться на полчасика в теплое местечко.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 6

Противень покрываем пергаментной бумагой. Выкладываем дольки картофеля и отправляем запекаться в духовой шкаф на полчаса. Температурный режим выставляем на 200 или 220 градусов.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 7

Приятного всем перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 15.12.2018

Добавить Ваш Комментарий