Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами

Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
189 ккал Калорийность
10,4 г Жиры
2,7 г Белки
22,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 10,4 г 13%
Углеводы: 22,4 г 8%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 1,1 г (-)
Натрий: 202 мг 9%
Калий: 543 мг 12%
Витамин C: 24,6 мг 27%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гарнир из картофеля, пожалуй, самый востребованный и вкусный. Приготовить его можно, используя разнообразные рецепты. Мы предлагаем запечь картофель дольками вместе с ароматными и пикантными специями.

В нашем рецепте описано, как приготовить в духовке картофельный гарнир вместе со специями. Блюдо получается довольно аппетитным и смачным, его вполне можно предложить в качестве праздничной закуски. Минимум ингредиентов и удобство запекания – основные гастрономические преимущества такого картофельного блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 1

Подбираем хорошие добротные картофельные клубни, промываем их от загрязнений, а затем удобным способом очищаем. Переносим очищенную картошечку на разделочную поверхность и нарезаем в форме крупных долей.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 2

Картофельную нарезку помещаем в емкость-миску. Отмеряем нужное количество специй (прованские травы, паприка), кидаем их к картошку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 3

Также засыпаем по вкусу соли и сухого чеснока.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 4

Теперь необходимо влить к картофельным долькам в специях растительное масло. Мы решили использовать ароматное масло оливы. Хорошо подойдет и обычное подсолнечное.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 5

Перемешиваем, миску с картофелем накрываем пищевой пленкой, убираем настояться на полчасика в теплое местечко.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 6

Противень покрываем пергаментной бумагой. Выкладываем дольки картофеля и отправляем запекаться в духовой шкаф на полчаса. Температурный режим выставляем на 200 или 220 градусов.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами - шаг 7

Приятного всем перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 15.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картофель дольками, запеченный с чесноком, паприкой и травами

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 15.12.2018

    Подготовка35 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 189 ккал Белки: 2,7 г Жиры: 10,4 г Углеводы: 22,4 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 500 г
    • Паприка молотая — 3 щепотка
    • Прованские травы — 3 г
    • Соль — 2 г
    • Чеснок сушеный — 2 щепотка
    • Масло оливковое — 3 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подбираем хорошие добротные картофельные клубни, промываем их от загрязнений, а затем удобным способом очищаем. Переносим очищенную картошечку на разделочную поверхность и нарезаем в форме крупных долей.

    Шаг 2

    Картофельную нарезку помещаем в емкость-миску. Отмеряем нужное количество специй (прованские травы, паприка), кидаем их к картошку.

    Шаг 3

    Также засыпаем по вкусу соли и сухого чеснока.

    Шаг 4

    Теперь необходимо влить к картофельным долькам в специях растительное масло. Мы решили использовать ароматное масло оливы. Хорошо подойдет и обычное подсолнечное.

    Шаг 5

    Перемешиваем, миску с картофелем накрываем пищевой пленкой, убираем настояться на полчасика в теплое местечко.

    Шаг 6

    Противень покрываем пергаментной бумагой. Выкладываем дольки картофеля и отправляем запекаться в духовой шкаф на полчаса. Температурный режим выставляем на 200 или 220 градусов.

    Шаг 7

    Приятного всем перекуса!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofel-dolkami-zapechennyj-s-chesnokom-paprikoj-i-travami