Картошка, тушенная с капустой и беконом

Картошка, тушенная с капустой и беконом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
227 ккал Калорийность
11,4 г Жиры
6,0 г Белки
26,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,0 г 12%
Жиры: 11,4 г 15%
Углеводы: 26,8 г 10%
Насыщенные жиры: 2,9 г 14%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 11 мг 4%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 5,7 г (-)
Натрий: 226 мг 10%
Калий: 711 мг 15%
Витамин C: 58,8 мг 65%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Жаркое из картошки и свежей капусты с беконом

Блюдо готовится быстро и несложно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Бекон режем на мелкие кусочки, перекладываем в большую сковороду с маслом и жарим до румяности.

Шаг 2

Овощи (которые надо) чистим, затем моем. Картофель нарезаем кубиками, морковь можно мелко натереть на тёрке или нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезаем.

Шаг 3

Свежую капусту шинкуем.

Шаг 4

К бекону добавляем лук и морковь, жарим 2-3 минуты. Затем добавляем картошку, тушим 15-20 минут, до готовности картошки.

Шаг 5

Теперь добавляем нашинкованную капусту, тушим ещё 10 минут., периодически помешивая лопаткой. Далее солим и перчим по вкусу. Можно добавить любые пряности.

Шаг 6

Подаем ароматную тушеную картошечку с капустой в глубокой тарелке.

Автор рецепта: опубликовано: 17.06.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картошка, тушенная с капустой и беконом

    Автор: katerina180848 · Опубликовано: 17.06.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 227 ккал Белки: 6,0 г Жиры: 11,4 г Углеводы: 26,8 г

    Ингредиенты

    • Бекон — 100 г
    • Картофель — 4 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Капуста белокочанная свежая — 600 г
    • Масло — 600 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Бекон режем на мелкие кусочки, перекладываем в большую сковороду с маслом и жарим до румяности.

    Шаг 2

    Овощи (которые надо) чистим, затем моем. Картофель нарезаем кубиками, морковь можно мелко натереть на тёрке или нарезать тонкими полукольцами. Лук нарезаем.

    Шаг 3

    Свежую капусту шинкуем.

    Шаг 4

    К бекону добавляем лук и морковь, жарим 2-3 минуты. Затем добавляем картошку, тушим 15-20 минут, до готовности картошки.

    Шаг 5

    Теперь добавляем нашинкованную капусту, тушим ещё 10 минут., периодически помешивая лопаткой. Далее солим и перчим по вкусу. Можно добавить любые пряности.

    Шаг 6

    Подаем ароматную тушеную картошечку с капустой в глубокой тарелке.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartoshka-tushennaya-s-kapustoj-i-bekonom