Картошка с луком и салом в горшочках

Картошка с луком и салом в горшочках

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
358 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
16,4 г Белки
57,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,4 г 33%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 57,1 г 21%
Насыщенные жиры: 2,8 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 7,6 г 27%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 243 мг 11%
Калий: 1 442 мг 31%
Витамин C: 58,4 мг 65%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель с луком - идеальный гарнир к любому мясному или рыбному блюду! Универсальное дополнение к праздничному или повседневному меню.

Ароматный картофель с луком, салом и чесноком станет хорошим вариантом гарнира к праздничному столу или для повседневного меню. Блюдо просто в приготовлении, вкусное и нереально ароматное. Создание блюда займет не более часа, а запекание — всего 40-45 минут! Преимуществом блюда является мягкая структура картофеля, мягкий и сочный лучок и ароматное сало, поджаристое и румяное — вкусная закуска на любой вкус!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 1

Для начала, нужно нарезать на очень маленькие кубики заранее очищенный и вымытый картофель. Нарезанная таким образом, картошка быстро пропечется.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 2

Измельчить на тонкие продольные дольки лук. Также, стоит нашинковать сало на тонкие пластинки или соломку. Легче всего нарезать продукт на небольшие кусочки, когда он ещё немного подморожен.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 3

Обжарить лук вместе с салом до золотистого состояния.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 4

Картошку промыть и разложить по горшочкам. Посолить, поперчить и добавить сушеный чеснок по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 5

Добавить к картошке обжарку из лука и сала и хорошенько перемешать блюдо. Отправить горшочек с картофелем в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов. На запекание уйдет не более 45 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картошка с луком и салом в горшочках - шаг 6

Вынуть картофель из горячей духовки и подавать к столу порционно - в горшочках. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картошка с луком и салом в горшочках

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 10.01.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка45 минут
    Общее время50 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 358 ккал Белки: 16,4 г Жиры: 7,9 г Углеводы: 57,1 г

    Ингредиенты

    • Сало — 100 г
    • Картофель — 500 г
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Чеснок сушеный — 5 г
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала, нужно нарезать на очень маленькие кубики заранее очищенный и вымытый картофель. Нарезанная таким образом, картошка быстро пропечется.

    Шаг 2

    Измельчить на тонкие продольные дольки лук. Также, стоит нашинковать сало на тонкие пластинки или соломку. Легче всего нарезать продукт на небольшие кусочки, когда он ещё немного подморожен.

    Шаг 3

    Обжарить лук вместе с салом до золотистого состояния.

    Шаг 4

    Картошку промыть и разложить по горшочкам. Посолить, поперчить и добавить сушеный чеснок по вкусу.

    Шаг 5

    Добавить к картошке обжарку из лука и сала и хорошенько перемешать блюдо. Отправить горшочек с картофелем в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов. На запекание уйдет не более 45 минут.

    Шаг 6

    Вынуть картофель из горячей духовки и подавать к столу порционно - в горшочках. Приятного аппетита!