Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом

Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
267 ккал Калорийность
14,4 г Жиры
4,0 г Белки
32,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,0 г 8%
Жиры: 14,4 г 18%
Углеводы: 32,1 г 12%
Насыщенные жиры: 8,9 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 38 мг 13%
Пищевые волокна: 3,8 г 14%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 207 мг 9%
Калий: 766 мг 16%
Витамин C: 35,9 мг 40%
Кальций: 34 мг 3%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - это великолепный гарнир для ваших мясных, рыбных или овощных блюд.

Для приготовления ароматного картофельного гарнира требуются обычные бюджетные ингредиенты. Сливочное масло делает картошку нежной и питательной, а чеснок придаёт кушанью пикантный вкус. Приготовьте картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом и порадуйте своих домочадцев вкусным блюдом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - шаг 1

Очищаем картофель. Крупные клубни разрезаем пополам и выкладываем в кастрюлю. Заливаем картошку холодной водой и солим. Ставим кастрюлю с картошкой на плиту и варим до готовности. Время варки займёт примерно 25-30 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - шаг 2

С варёного картофеля сливаем воду, но не всю. Некоторое количество картофельного отвара нам потребуется для пюрирования. Отвар лучше слить в подходящую ёмкость. К вареной картошке добавляем сливочное масло и начинаем пюрирование.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - шаг 3

В процессе пюрирования подливаем к картошке отвар, регулируя консистенцию блюда.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - шаг 4

Очищаем зубчики чеснока и пропускаем их через специальный пресс. Если такого пресса нет, то можно чеснок просто мелко натереть. Перемешиваем картошку с чесночной массой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом - шаг 5

Вот так быстро и просто можно приготовить ароматное картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.04.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 29.04.2024

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 267 ккал Белки: 4,0 г Жиры: 14,4 г Углеводы: 32,1 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 700 г
    • Масло сливочное — 70 г
    • Чеснок — 3–4 зубч.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Очищаем картофель. Крупные клубни разрезаем пополам и выкладываем в кастрюлю. Заливаем картошку холодной водой и солим. Ставим кастрюлю с картошкой на плиту и варим до готовности. Время варки займёт примерно 25-30 минут.

    Шаг 2

    С варёного картофеля сливаем воду, но не всю. Некоторое количество картофельного отвара нам потребуется для пюрирования. Отвар лучше слить в подходящую ёмкость. К вареной картошке добавляем сливочное масло и начинаем пюрирование.

    Шаг 3

    В процессе пюрирования подливаем к картошке отвар, регулируя консистенцию блюда.

    Шаг 4

    Очищаем зубчики чеснока и пропускаем их через специальный пресс. Если такого пресса нет, то можно чеснок просто мелко натереть. Перемешиваем картошку с чесночной массой.

    Шаг 5

    Вот так быстро и просто можно приготовить ароматное картофельное пюре с чесноком и сливочным маслом. Приятного аппетита!