Name: Картофель, запеченный с сосисками
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: Картофель: 1 кг; Лук репчатый: 2 шт.; Чеснок: 1 шт.; Сосиски: 6 шт.; Масло растительное: 60 мл; Базилик: 1 ст. л.; Кориандр: 3 ч. л.; Перец чёрный молотый: 1 г; Соль: 1 г

Ингредиенты

	Картофель - 1 кг
	Лук репчатый - 2 шт.
	Чеснок - 1 шт.
	Сосиски - 6 шт.
	Масло растительное - 60 мл
	Базилик - 1 ст. л.
	Кориандр - 3 ч. л.
	Перец чёрный молотый - 1 г
	Соль - 1 г

267 ккал Калорийность

12,9 г Жиры

8,8 г Белки

30,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	267 ккал	(-)
Белки	8,8 г	18%
Жиры	12,9 г	17%
Углеводы	30,7 г	11%
Насыщенные жиры	3,0 г	15%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	47 мг	16%
Пищевые волокна	3,8 г	14%
Сахара	(-)	(-)
Натрий	462 мг	20%
Калий	714 мг	15%
Витамин C	29,1 мг	32%
Кальций	82 мг	6%
Железо	3,3 мг	18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

1 ч. 20 мин.
Порций 8
Легко

Обычно на праздник в качестве гарнира мы готовим картошку-пюре. Но хочется иногда как-то разнообразить привычное блюдо. Поэтому иногда я делаю картошку в других вариациях

Сосиски любят и взрослые, и дети! Поэтому на этот раз у меня не просто овощной гарнир, а запечённая картошка с сосисками