Канапе с лососем и сыром

Name: Канапе с лососем и сыром
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Солёная красная рыба: 150 г (лучше использовать нарезанный); Сыр творожный: 100 г; Хлеб белый (для тостов): 1 ломтик; Масло растительное: 2 ст. л.; Укроп: 1 пучок

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 5
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 28 оценок

Ингредиенты

	Солёная красная рыба - 150 г лучше использовать нарезанный
	Сыр творожный - 100 г
	Хлеб белый (для тостов) - 1 ломтик
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Укроп - 1 пучок

202 ккал Калорийность

16,8 г Жиры

8,2 г Белки

4,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,2 г	16%
Жиры: 16,8 г	22%
Углеводы: 4,8 г	2%
Насыщенные жиры: 5,9 г	30%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 37 мг	12%
Пищевые волокна: 0,4 г	1%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 116 мг	5%
Калий: 217 мг	5%
Витамин C: 9,7 мг	11%
Кальций: 52 мг	4%
Железо: 1,0 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Небольшие бутербродики – канапе создали французские кулинары. Такая закуска отлично подходит для вечеринки, фуршета, когда гостей много и всех нужно накормить.

Канапе – это закуска праздничная, они привлекательно выглядят, похожи на небольшие пирожные. Их удобно брать из-за небольшого размера, часто канапе закрепляются шпажкой. Такой маленький бутерброд можно съесть за один укус. Лосось хорошо сочетается с мягким сыром. Красная рыба подойдёт для такой закуски любая: горбуша, сёмга, кета.