0 0

Хек, запеченный с овощами

Хек, запеченный с овощами

Ингредиенты

Филе хека - 2 шт.
Картофель - 2 шт.
Кабачок - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Йогурт - 250 мл.
Соль - по вкусу

Для блюда нам понадобится филе хека, картофель, лук, кабачок и помидоры. А чтобы блюдо было сочнее слои промажем йогуртом или сметаной

  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Хек, запеченный с овощами

Блюдо, в котором все готовится в месте – и гарнир, и второе к нему. Так получается быстрее и вкуснее, ведь все ингредиенты пропитываются вкусами друг друга

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Лук промыть, очистить и нарезать кольцами. Выложить на дно формы, смазанной растительным маслом.

2
Готово

2. Кабачок помыть, нарезать кольцами. Выложить на лук.

3
Готово

3. В йогурт добавить соль и смазать слой кабачка.

4
Готово

4. Помидоры помыть и нарезать кольцами. Выложить на слой йогурта.

5
Готово

5. Картофель помыть, очистить и также нарезать кольцами. Выложить на слой помидоров

6
Готово

6. Картофель также смазать йогуртом.

7
Готово

7. На картофель выложить филе хека и посолить. Вылить остатки йогурта сверху

8
Готово

8. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий