Ингредиенты
-
2 шт. Филе хека
-
2 шт. Картофель
-
1 шт. Кабачок
-
1 шт. Лук
-
2 шт. Помидоры
-
250 мл. Йогурт
-
по вкусу Соль
Как приготовить Хек, запеченный с овощами
Блюдо, в котором все готовится в месте – и гарнир, и второе к нему. Так получается быстрее и вкуснее, ведь все ингредиенты пропитываются вкусами друг друга
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Лук промыть, очистить и нарезать кольцами. Выложить на дно формы, смазанной растительным маслом. |
|
2
Готово
|
2. Кабачок помыть, нарезать кольцами. Выложить на лук. |
|
3
Готово
|
3. В йогурт добавить соль и смазать слой кабачка. |
|
4
Готово
|
4. Помидоры помыть и нарезать кольцами. Выложить на слой йогурта. |
|
5
Готово
|
5. Картофель помыть, очистить и также нарезать кольцами. Выложить на слой помидоров |
|
6
Готово
|
6. Картофель также смазать йогуртом. |
|
7
Готово
|
7. На картофель выложить филе хека и посолить. Вылить остатки йогурта сверху |
|
8
Готово
|
8. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут. |
