Фаршированный кабачок мясом

Name: Фаршированный кабачок мясом
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Кабачок: 1 шт. (шт); Фарш: 1 г (кг); Сыр: 300 г (гр); Майонез: 300 г (гр); Специи: 2 г; Лук репчатый: 3 шт. (шт)

Подготовка 30 минут
Готовка 30 минут
Общее время 1 час
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Кабачок - 1 шт. шт
	Фарш - 1 г кг
	Сыр - 300 г гр
	Майонез - 300 г гр
	Специи - 2 г
	Лук репчатый - 3 шт. шт

932 ккал Калорийность

79,3 г Жиры

44,1 г Белки

9,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 44,1 г	88%
Жиры: 79,3 г	102%
Углеводы: 9,1 г	3%
Насыщенные жиры: 24,9 г	124%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 184 мг	61%
Пищевые волокна: 1,6 г	6%
Сахара: 4,1 г	(-)
Натрий: 760 мг	33%
Калий: 740 мг	16%
Витамин C: 11,9 мг	13%
Кальций: 406 мг	31%
Железо: 4,0 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ах, осень. Эта золотая осень. Прекрасная пора побаловать себя вкусненьким, сытным и не замерзнуть у духовки. Рецептов фаршированных кабачков в интернете очень много. Я Вам покажу как готовлю его я.

Я сделала без риса, можно и приготовить фарш как на голубцы. Можно с помидорами. В общем дерзайте, фантазируйте, на сколько хватит у Вас «кулинарной» фантазии. Главное готовить с хорошим настроением.