Домашняя буженина

Домашняя буженина

Ингредиенты

Свиное бедро - 2 кг
Соль - 1 ст. л.
Чеснок - 1 шт.
Гвоздика - 11 шт.
Горчица - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
220 ккал Калорийность
15,0 г Жиры
19,1 г Белки
0,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 220 ккал (-)
Белки 19,1 г 38%
Жиры 15,0 г 19%
Углеводы 0,9 г 0%
Насыщенные жиры 5,3 г 27%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 67 мг 22%
Пищевые волокна 0,1 г 0%
Сахара (-) (-)
Натрий 316 мг 14%
Калий 347 мг 7%
Витамин C 1,3 мг 1%
Кальций 25 мг 2%
Железо 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 2 ч. 20 мин.
  • Порций 20
  • Легко

Домашняя буженина из свиного бедра с пряностями

Буженина – традиционное блюдо на Пасху, когда пост уже закончился и можно начинать есть мясо. Конечно, буженину можно купить в магазине, но домашняя – намного вкуснее и полезнее. При этом готовить ее совсем несложно. Это великолепный способ приготовить нежное ароматное мясо без всяких хлопот.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашняя буженина - шаг 1

1. Свинину хорошо натереть солью и сделать надрезы ножом для чеснока. Положить в форму для запекания.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашняя буженина - шаг 2

2. Чеснок очистить, если зубчики слишком крупные, то разрезать пополам. Вставить зубчики в надрезы на мясе.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашняя буженина - шаг 3

3. Затем вставить в мясо гвоздику.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашняя буженина - шаг 4

4. Натереть свинину горчицей. У меня горчица с медом и лимоном – после запекания такая горчица придает корочке сладковатый привкус.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашняя буженина - шаг 5

5. Накрыть мясо фольгой и печь в духовке при 180 градусах 2 часа. Остудить и нарезать.

Автор рецепта: опубликовано: 21.05.2021

Добавить Ваш Комментарий