Закуска «Гнёздышко ласточки»

Закуска «Гнёздышко ласточки»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
143 ккал Калорийность
9,5 г Жиры
12,6 г Белки
0,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,6 г 25%
Жиры: 9,5 г 12%
Углеводы: 0,7 г 0%
Насыщенные жиры: 3,1 г 16%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 372 мг 124%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 0,4 г (-)
Натрий: 142 мг 6%
Калий: 138 мг 3%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 56 мг 4%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Телятина или постная свинина (мякоть) 800гр
Молоко 100гр
Помидоры 500гр
Соль 5гр Перец молотый 2гр
Способ приготовления: Хлеб размочить в молоке. Лук и полпучка петрушки порезать очень острым ножом так мелко, как только получится, но при этом следить, чтобы овощи не пустили сок. Перекрученное мясо смешать с хлебом, луком, петрушкой, сырым яйцом, молотым перцем и солью, хорошо вымесить, отбить, чтобы фарш получился тугим и эластичным. Намочить руки холодной водой и скатать восемь шариков из фарша. Каждый шарик сформировать в виде гнезда ласточки.
Четыре оставшихся яйца сварить в крутую. Разрезать поперёк яйца и вложить каждую половинку в гнёздышко из фарша. Если вложить желтком кверху, то будет более празднично; если вложить желтком вниз, получится натуралистичнее. Для более креативного эффекта нужно заменить половинку куриного яйца двумя перепелиными.
Помидоры надрезать и натереть на тёрке, добавить порезанную петрушку и перец горошек. На масле жарить муку, до тех пор, пока она не приобретёт золотистый оттенок, и соединить с подготовленным томатным соком. Подержать на огне две минуты, помешивая.
В глубокое стеклянное или керамическое огнеупорное блюдо выложить гнёздышки, залить их томатным соусом и плотно закрыть. Духовой шкаф разогреть при средней температуре и поставить в него блюдо. Готовить пока мясной сок станет прозрачным. Подавать как холодную закуску.

Автор рецепта: опубликовано: 29.11.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Закуска «Гнёздышко ласточки»

    Автор: povarenok · Опубликовано: 29.11.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 143 ккал Белки: 12,6 г Жиры: 9,5 г Углеводы: 0,7 г

    Ингредиенты

    • Заменить половинку куриного яйца двумя перепелиными — 400 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-gnyozdyshko-lastochki