Домашние котлеты из фарша

Домашние котлеты из фарша

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
398 ккал Калорийность
26,6 г Жиры
25,5 г Белки
12,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,5 г 51%
Жиры: 26,6 г 34%
Углеводы: 12,8 г 5%
Насыщенные жиры: 8,4 г 42%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 193 мг 64%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 3,5 г (-)
Натрий: 346 мг 15%
Калий: 439 мг 9%
Витамин C: 1,8 мг 2%
Кальций: 95 мг 7%
Железо: 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Котлеты готовятся быстро, а получаются очень вкусными. Нравятся всем - от маленьких детей до старшего поколения.

Вкусные домашние котлеты любят практически все, а в нашей семье котлетки расходятся настолько быстро, что не успела их даже красиво сфотографировать для рецепта.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 1

Разломать в миске хлеб, залить его молоком, оставить “размокать” на 3-5 минут. Вместо хлеба можно использовать сухари. Хлеб, размоченный в молоке, придаст котлеткам мягкость и сочность. Измельчить хлеб в кашицу.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 2

Выложить в миску фарш, добавить 3 яйца, соль и перец по вкусу.
Я обычно беру домашний фарш - это смесь говяжьего и свиного фарша в равных пропорциях. Котлетки получаются вкусными с любым фаршем: куриным, из индейки, говяжьим.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 3

Нарезать мелко, кубиками по 0.5 см, крупную луковицу. Если лука будет примерно столько же, сколько фарша, котлеты получатся только вкуснее.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 4

Выложить все ингредиенты, перемешать их до однородной массы. Добавить чайную ложку соевого соуса. Хороший, натурально сваренный соевый соус раскрывает вкус каждого ингредиента блюда. Я использую Киккоман.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние котлеты из фарша - шаг 5

Вылепить из фарша котлетки, положить на разогретую сковороду. Жарить на среднем огне 20-30 минут до готовности. Котлеты прекрасно сочетаются с овощными салатами, картофельным пюре, гречкой и другими гарнирами.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.1 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    PhotoRecept.ru

    Домашние котлеты из фарша

    Автор: Natalia12 · Опубликовано: 18.11.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время40 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 398 ккал Белки: 25,5 г Жиры: 26,6 г Углеводы: 12,8 г

    Ингредиенты

    • Фарш мясной — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Белый хлеб — 3 ломтик
    • Молоко — ½ стак.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Соевый соус — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 37,5 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Разломать в миске хлеб, залить его молоком, оставить “размокать” на 3-5 минут. Вместо хлеба можно использовать сухари. Хлеб, размоченный в молоке, придаст котлеткам мягкость и сочность. Измельчить хлеб в кашицу.

    Шаг 2

    Выложить в миску фарш, добавить 3 яйца, соль и перец по вкусу. Я обычно беру домашний фарш - это смесь говяжьего и свиного фарша в равных пропорциях. Котлетки получаются вкусными с любым фаршем: куриным, из индейки, говяжьим.

    Шаг 3

    Нарезать мелко, кубиками по 0.5 см, крупную луковицу. Если лука будет примерно столько же, сколько фарша, котлеты получатся только вкуснее.

    Шаг 4

    Выложить все ингредиенты, перемешать их до однородной массы. Добавить чайную ложку соевого соуса. Хороший, натурально сваренный соевый соус раскрывает вкус каждого ингредиента блюда. Я использую Киккоман.

    Шаг 5

    Вылепить из фарша котлетки, положить на разогретую сковороду. Жарить на среднем огне 20-30 минут до готовности. Котлеты прекрасно сочетаются с овощными салатами, картофельным пюре, гречкой и другими гарнирами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnie-kotlety-iz-farsha