Ингредиенты
-
200 г Куриное филе
-
1 шт Картофель
-
1 шт Морковь
-
0,5 шт Лук
-
40 г Чечевица
-
по вкусу Соль, зелень, приправа
Как приготовить Чечевичный суп-пюре с курицей
Из семейства бобовых культур чечевица лидирует по содержанию и количеству питательных веществ, эти вещества способны укрепить здоровье взрослого человека и маленьких детей, а так же наполнить их энергией.
В чечевице настолько много полезных веществ, что она способна увеличивать продолжительность жизни людей, наполнять их здоровьем и поддерживать высокий уровень выносливости.
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Ставим кастрюлю с водой на плиту и ждём пока вода закипит. Берем все необходимые ингредиенты. |
|
2
Готово
|
Куриное филе режем маленькими кубиками. Овощи также нарезаем небольшими кубиками, отмеряем необходимое количество чечевицы. |
|
3
Готово
|
После закипания воды спускаем в кипящую воду куриное филе нарезанные овощи и помытую чечевицу, солим суп по вкусу. Ждем пока суп закипит, далее ставим на медленный огонь и закрываем крышкой. |
|
4
Готово
|
Через 20 минут мясо, овощи и чечевица сварились. Добавляем в суп зелень и приправы по вкусу, выключаем плиту, закрываем крышкой и даем настояться еще пять минут. |
|
5
Готово
|
После того как суп настоялся, берём блендер и перемалываем суп до образования жидкой консистенции супа пюре. Густоту можно регулировать количеством жидкости. Если вы хотите жидкий суп оставьте больше бульона, а если вам больше нравится суп погуще, то лишний бульон можно слить. |
