Чебуреки с мясом в духовке

Чебуреки с мясом в духовке

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 ч. л.
Масло постное - 2 ст. л.
Вода - 200 мл
Мука пшеничная - 3½ стак.
начинка
Фарш мясной - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Вода - 50 мл
Соль - 1 г
Перец молотый - 2 г
дополнительно
Желток - 1 шт.
Масло постное - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
230 ккал Калорийность
6,8 г Жиры
10,7 г Белки
30,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,7 г 21%
Жиры: 6,8 г 9%
Углеводы: 30,6 г 11%
Насыщенные жиры: 1,6 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 61 мг 20%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 0,6 г (-)
Натрий: 190 мг 8%
Калий: 240 мг 5%
Витамин C: 0,7 мг 1%
Кальций: 17 мг 1%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не хотите стоять у плиты и следить за сковородой, когда жарятся чебуреки? Тогда приготовьте их в духовке! Удобно и вкусно!

Для приготовления чебуреков в духовке замесим тесто на воде, с использованием куриного яйца и растительного масла. В качестве начинки подойдет любой мясной фарш, который нужно будет дополнить специями и достаточным количеством репчатого лука. А чтобы наши чебуреки вышли румяными, смажем их перед загрузкой в духовку взбитым желтком.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 1

Для теста в миске взбиваем яйцо с солью и порцией растительного масла. Вливаем теплую воду, перемешиваем. Засыпаем просеянную муку и начинаем замешивать тесто. Пока будем готовить начинку, тесто накроем слегка влажным тканевым полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 2

В миску перекладываем любой мясной фарш, который вы предпочитаете. Нарезаем мелко лук, подсыпаем соль и молотые специи (подойдет перчик, паприка). Тщательно перемешиваем ингредиенты с добавлением холодной воды.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 3

И тесто, и начинка приготовлены, приступаем к лепке чебуреков. Из тестяных шариков катаем тонкие лепешки. Укладываем на одну сторону таких заготовок порцию фарша, размазывая тонким слоем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 4

Начинку накрываем свободной стороной заготовки. Крепко прижимаем края, пользуясь вилкой или специальным приспособлением.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 5

Чебуреки укладываем на смазанный противень. Сверху каждую чебуречную заготовку смазываем взбитым желтком.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 6

В прогретой до 190 градусов духовке чебуреки с мясом готовим до румяной корочки (приблизительно 25 минут).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Чебуреки с мясом в духовке - шаг 7

Всем приятного перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 10.10.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий